当你老公开始嫌弃你、打压你、不尊重你的时候，你怎么办？不往心里去，左耳进右耳出。男人为什么会嫌弃你？

·第一个原因是他需要你处在低能量状态。明明是他犯错了结果他却倒打一耙，真的是因为他觉得你穿的有点邋遢，觉得你做饭不好吃。根本是他想让你觉得自己很差劲，这样你就没有资格要求他做这些话的潜台词。是你这么差的人我跟你过已经算是恩赐你了，你非但不感恩我，还要让我对你更好，想得美。

·第二个原因是他想要激怒你。你被激怒了就跟他吵，他被你骂了就可以自我合理化了，可以跟自己说我犯错了，可是他也同样骂我了，我没有什么对不起他的，无论他是什么目的我们千万不要被他设计。

那么我们怎么做？三句话。

·第一句：我知道你这么做的真正目的，不要相信男人表面的话语，他的话永远分两层，所以你一句话戳破他的心机。虽然你没有说他真正的目的是什么，但是你说了以后他会心虚，他就演不下去了。

·第二句：还有吗？如果他还喋喋不休，那你就露出微笑，你的表情告诉他，他这种攻击对你完全无效，因为你根本不会把他的话当回事。他说了这些话白费吐吗？当然就说不下去了。

·第三句话：看来我们没有必要说下去了，但是今天这个问题我是一定要解决的，只不过我不再用沟通方式了，我要用行动。你这句话让男人明白他想搞情绪，想要阻止你解决问题。这一套不管用，你一定会反击他的。你没有失控，没有迷失方向，你有自己清晰的打法，你有你的防御墙，他没有办法影响你，这就是你要做到的。你打你的，我打我的，只有我影响你，但是你影响不了我。