中老年女性的穿搭是一个比较复杂而且相对比较复杂的问题，这不仅和她们自身的价值观有关系，同时也影响着她们的生活态度。
随着年纪的增长，中老年女性对于自己外貌变化的焦虑也愈加明显，但实际上对于一名中年女性来说，穿搭也是一个比较重要的方面。
即便是年纪在逐渐增长，女性也能够通过自己的穿搭去让外界感受到活力满满，这不仅是一种价值感的吸引，同时也是更加幸福美好的生活状态的展现。
而且年龄大的女性也不一定不能穿出时尚气息，如今女性，不同于过去，已经越来越多的人接受和认可年纪大不仅可以穿优雅淑女的衣服也可以穿时尚个性一些的衣服。
因为中年的女性一样可以穿出高级感，那么中老年女性一样可以保持年轻感。
下面我们就以宋春丽为例，来看看怎么做才能在年纪增长的同时也有气质。
年纪增长如何保持优雅?满头的白头发都彰显着优雅，这其实往往是中老年人才会犯的问题，但如果是中年女性的话，很多时候都会因为白头发选择将头发染成黑色，但是这其实是一种不优雅的表现。
黑发虽然能够让中年女性体现出一种端庄和温柔，但是如果没有很好的发质，这样的搭配就很容易给人一种脏兮兮甚至油乎乎的感觉。
所以从这方面来看，我们要想优雅就尽量保证头发是有光泽感的，不论是黑发还是白发。
尤其是对于中老年女性来说，她们很多人在退休后没有了工作的压力，她们经常回家种花养草，天天游山玩水，所以心情其实很舒畅的，而这种心境要比优雅衣服所带来的作用还要好。
所以优雅还得益于心境，同样，它也能够延续到我们的头发上。
其实女人到了这个年纪不适合烫发，而保持一头自然的长发或者短发都是很好的选择，因为这样不仅不会看起来很死板，还能够衬托出一种优雅自然且干净清爽的好气质!
2. 衣物选择。
虽然说基础款年轻人不能穿，但是对中老年人来说，不仅可以穿，还能够通过基础款搭配好的面料使得整体看着更显高级感和得体性。
一般来说清淡中带着大气，这个时候大面积的表现在衣服上无疑会造成一种很廉价感，在视觉上的效果也会变得比较凌乱，进而给人一种不清晰甚至失去理智感。
所以这时候可以尝试使用局部展示，将精致展现在衣领、袖口、口袋等具有装饰性的地方，就能够在保持大面积简约之余又体现出大方和精致。
除了版型设计，颜色上也要保持优雅，在颜色选择上尽量避免过于鲜艳刺眼甚至视觉效果较差的颜色，这样不仅会打破整体衣服线条所呈现出的优雅感，还会容易因为颜色鲜艳夺目反而成为全身最不精致的地方。
年轻时大家都想着怎么将金银珠宝更好看更闪耀的展示出来，但是大家不知道的是，中老年人其实只要在珠宝上选择一些比较简单精致或者说寓意好的珠宝就可以了，这样不仅能给人一种安静典雅低调精致的感觉，还能避免随着年龄增大可能带来的浮躁情绪。
我们可以从宋春丽饰品搭配中看到，她选择的是一款比较小巧别致的玉石手镯，上面没有什么其他装饰或者设计，只在造型上稍微做到了一定程度的大气，而这样选择不仅不会突兀，使得整体搭配优雅无比，也给人一种低调大气的感觉。
其实像玉石这种寓意比较好的材料，中老年女性是非常合适，同时戴一些简单印花的丝巾也是非常不错的，它既能起到装饰作用又不会有过多花哨，再加上它还能让简单的装扮看起来时尚又别致，真的是相当不错。
4. 心态管理。
自信源自心态，这个道理我们都知道，但是在生活中能否坚持有待考验。
宋春丽虽然到了73岁，但是在生活中，她依旧在享受生活带来的乐趣，一边当着演员一边养花种草，让生活状态好并且幸福无比。
这样的心态能够对外界产生积极影响，所以我们想要在50岁之后每天都充满自信，其实非常简单，只要保持好心境就可以了，除此之外我们还可以尝试参与一些社交活动，让自己慢慢融入其中从而提升自我的认同，也能够帮助我们建立积极良好的生活状态，并且丰富生活体验，提高生活的趣味性，让每日都充满惊喜，进而以更好姿态面对生活。
白发苍苍依旧精致感满满。所以我们要积极参与丰富生活，让我们的阅历逐渐变得广泛起来，从而慢慢打破自我限制，增加生活可能性，实现自我价值。
其实我们的动作也一点点转变我们的认知，所以我们可以尝试学习一些审美搭配课程，这是提升我们搭配技巧的一种好途径，而且能够帮助我们认识到更美好的生活方式，从而让我们的认知变得广泛开阔起来。
久而久之，我们就发现原来自己也是可以穿得很好的，只要我们用心去做，每天都开始改变自己，从而形成良好积极的生活习惯，让每天都充满期待又希望!
2. 色彩心理学。
而且我们也可以通过色彩心理学来帮助我们选择自我搭配，因为不同颜色所传达出的情绪也不同，所以我们可以根据自己的心境来选择，以提升每天的心情，例如暖色调能够让人心情变得愉悦温暖，所以在我们面临问题比较多的时候，可以尝试穿一些暖色调来增加自我的正能量。
还可以尝试改善心境，来让自己变得积极乐观，因为心理层面的改善非常重要，它能影响一个人的生活，对人的整体身心都有一定影响，所以调节心理层面的问题非常重要!
笔者认为即便是年纪大白发苍苍，但是我们还是可以通过精致来提升我们的优雅感与气质，所以不要限制自己哦。
