夏天就这么不经意间到了，天气越来越热，茶饮成了大家的解暑圣品。但你知道吗？其实男人和女人在选择茶饮上，还是有点儿差别的。这不是说咱男人就得喝那种浓浓的茶，女人就只能喝花茶。不是这样的，这只是因为每个人的口味和需求都不同嘛。那今天，咱们就一起来聊聊，这个夏天，你该怎么选茶。

先说说咱们男士吧。夏日里，一杯清爽的绿茶简直就是救星啊！想想看，忙完一天的工作，满头大汗，这时候来一杯碧绿的绿茶，多舒服啊！茶叶在水里飘啊飘的，看着就心情好。喝上一口，那个清香，简直能让人忘掉一天的疲惫。而且啊，绿茶还能帮助解暑，夏日里的好选择没错啦！

还有啊，乌龙茶也挺适合咱们男士的。特别是那些经常需要外出应酬、跟朋友聚餐的男士们，乌龙茶可是个好东西啊。它不仅能帮你消化食物，还能解油腻。你想啊，夏天吃烧烤、小龙虾多了，来一杯乌龙茶，岂不是美哉！既满足了口腹之欲，又照顾了身体健康。

哦对了，还有普洱茶，这个茶啊，特别适合咱们中年男士。普洱茶能降脂降压，还能养胃。夏日午后，悠闲地泡一壶普洱茶，一边品茶一边看看书或者听听音乐，多惬意啊！而且啊，普洱茶还有助于放松身心、减轻压力呢。

那咱们女士们呢？夏日里来一杯玫瑰花茶就挺不错的！玫瑰花茶不仅香气宜人、口感清甜；它还有美容养颜的功效哦！夏天紫外线那么强，皮肤很容易受伤；所以呀，来一杯玫瑰花茶既能补充水分又能保养肌肤；简直一举两得！而且喝起来也是心情愉悦呢~

还有茉莉花茶也是女士们夏日里的好选择；它的香气特别清新、有很好的清新口气效果；如果你吃了重口味的食物后感觉口中不适；那么来一杯茉莉花茶就对了！它不仅能去除口中异味还能带给你清爽的感觉；让你在夏日里保持好心情~

当然啦柠檬红茶也是不能错过的夏日茶饮之一！柠檬富含维生素C能增强免疫力；而红茶则有助于提神醒脑、提高工作效率；两者结合在一起既能美容养颜又能增强免疫力；简直是夏日里的完美搭档！想象一下在炎炎夏日里喝上一杯冰凉的柠檬红茶；那个酸爽简直让人欲罢不能啊！

当然啦有些茶饮是男女都适宜的；比如菊花茶就是其中之一啦！菊花茶有清肝明目的功效而且还能降低血压呢！对于那些长时间对着电脑工作的朋友们来说简直就是救星啊！来一杯菊花茶既能缓解眼睛疲劳又能养生保健；何乐而不为呢？

还有金银花茶也是夏日里的好选择哦！金银花有清热解毒的功效特别适合夏天饮用；无论你是男士还是女士如果感觉上火或者喉咙痛那么来一杯金银花茶准没错啦！它不仅能帮你缓解症状还能带给你一份清凉呢~

给大家一些夏日饮茶的小贴士：首先呢虽然茶饮对身体有好处但是咱们也不能过量饮用哈！一般来说每天饮茶量控制在三到五杯就差不多啦！其次呢咱们要避免空腹饮茶哦因为空腹饮茶可能会刺激到咱们的胃黏膜引起不适呢！所以最好在餐后半小时到一小时再饮茶哈！还有啊咱们要根据自己的体质来选择茶饮因为每个人的体质都是不一样的嘛！最后呢注意水温也是很重要的哦泡茶时不要用沸水直接冲泡这样会破坏掉茶叶中的营养成分的最好是将沸水放置几分钟后再来泡茶哈！

哎呀说了这么多你是不是已经找到自己心仪的那款夏日茶饮了呢？不管是男士还是女士都能在这个夏天找到适合自己的茶饮享受一个健康清凉的夏天哦！所以啊赶紧行动起来为自己泡一杯好茶吧！别让这个夏天留下遗憾哈！