分手了，之前浓浓的爱意，变味了，变得恨意浓浓，但心里更放不下这段感情。

正如许多人在分手后会用各种各样的方式来链接两个人的情感，就像不停反复翻看过去的伤痕，把对方的账号删了又加，偷看对方的动态，关注对方的生活。

躲在暗处独自一个伤心，看着从前的聊天记录，回想着过去的点点滴滴，越想越不甘心。“凭什么这么对我？凭什么不爱我？”

随着时间的推移，从前的甜蜜逐渐被内心复杂的情绪所替代，演变成了化不去的恨意。

在心理学上，这种心理状态被称为“心理摆效应”，简单来说，爱与恨之间的摇摆在心理学中的现象，指的是人们在极度负面的情绪状态下会产生极端正面的心理倾向。

也是在仇恨的背后或许隐藏着尚未熄灭的爱情之火。但问题依然存在——这样的关系还能修复吗？

其实，我想说的是，感情挽回的答案并非绝对，是否能复合取决于很多因素。

我们现实生活中，所经历的情感是很复杂的，两个人人之间的关系可能会经历不同的阶段和情绪。比如以下4点现实因素都是必须要考虑：

第一、分手原因

分手原因各种各样，并不是简单一句性格不合就会导致分手的。“性格不合”四个字只是一种借口，大家不愿意回想回忆想要逃避真实问题的借口。

有些分手是因为一些误会导致的，如果双方彼此能耐心倾听对方的心声，在较短时间内沟通交流，复合机会很大。

倘若是原则性的问题，或者是修补不了的矛盾，复合的可能性比较小。

第二、考虑挽回时间

分手复合几率大小，与分手时间长短有关系，感情复合是有黄金期的，超过期限想要复合的愿望会越来越低。

就比如，两个人因一些生活中的琐事争吵分手的。分手后，后悔，想要挽回这份感情，需要根据对方的性格及时去挽回，一般不要超过一个礼拜。

对方不断跟你沟通发信息，这时候需要抓住机会，及时回应，即使不能原谅对方的行为，也需要给出一定的回应。

倘若两个人之间存在更多的问题，一时无法解决，复合的时间会推迟，这需要看两个人对事情和问题的在意程度。

第三、了解客观分析对情感的需求

分手走不出这段感情，总觉得在这段感情中受到了不公平对待，真诚付出没有收获一份真挚感情。

不断回想，不断扩大自身付出的过程，不断缩小甚至认为对方从未对自己有过付出。不断消耗自我，陷入我执。真的是喜欢对方吗？可能不是，只是内心的好胜心，不让自己的人生不够完美。

这时，当你想挽回感情时，需要了解自己内心需要，也需要问几个问题：

你是不是对他产生依赖，分手后不适应才走不出的？在这段感情中，你有没有准确表达过自己的真实需求，还是让对方不断猜想？

#深度好文计划#他对你来说意味着什么，是依赖的陪伴，还是坚定不移的爱情？双方是否会正视并解决两个之间的问题，以后遇到此事是否还会有分开的念头。

第四、重新建立沟通是否有阻碍

许多人在分手之后，习惯的把对方删除拉黑，不希望与对方有任何关系。待到想要挽回时，又忧愁是否重新加上对方，加上又怕对方早已离去，不再轻易通过。

这种拒绝跟你有任何的交流和沟通，完全处于封闭的状态，根本不给你任何机会，想要重新挽回难度上升。

如果两个人有联系方式，没有拒绝沟通，给他发送的消息他能够回复，复合几率会大一些。不过，也需要看彼此现实状态，比如有一方已经在新一段关系中，挽回几率几乎渺茫。

其实，每个人的感情状态不一样，也不应该有绝对的判断。需要根据个人的具体情况，倘若两个人有复合机会，那就好好把握机会。

倘若没有机会，也不要因爱生恨，陷入自我内耗。需要学会放下过去的恩怨，以全新的视角去看待彼此。

过去的伤害和痛苦已经成为无法改变的历史，未来还有许多选择，人生毕竟有自己的使命，感情只是其中一部分。