相信无数的家庭，特别是有中学生的家庭，对于孩子的睡眠时间一定是焦头烂额。每每看着孩子每天被一堆堆做不完的数学题，背不完的语法单词和历史地理知识点，消耗掉宝贵的睡眠时间。使得这些本在长身体阶段的孩子们每日在深夜12点左右睡去，一大早又在6点左右被父母唤醒，匆匆忙忙洗漱吃早点，急匆匆赶往学校。

官方的中学生睡眠标准是初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。甚至委托有关机构对10省市开展了中小学生学业负担监测，结果显示初中生平均睡眠时长8.4小时，不同程度存在睡眠不足问题。

若是如此，那就真的好了。但事实又是如何？

中国青年报的权威数据，他们对全国31个省市的市民进行调查，在1.1万份答卷中，得到的数据为高中生平均睡眠时间仅仅是6.5小时，初中生为7小时。官方实施的双减似乎并没有起到什么作用，学生的作业一如既往的沉重，家庭和孩子都承受了巨大的压力。

基本上父母以上班族居多，每天得5点多起床为孩子准备早餐，然后送去学校，再拖着疲惫的身体去上班，晚上9点多去接孩子回家，然后陪着一起熬到11点，12点，如此循环往复，周而复始成为每个家庭的无可奈何的痛点。