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为什么会有这么多人知道抽烟有害健康，却依旧坚持不懈呢？

这是否与个人习惯、环境压力或是对健康信息的忽视有关？

为了让大家更容易理解，并且增加医学科普的趣味性，接下来我会结合一个临床案例，来生动地讲解一下。

在一个普通的下午，阳光透过医院的窗户洒在干净的地板上，一切看起来都那么平静。

然而，在这平静的表象之下，却隐藏着一段紧张和忧虑的交流。

55岁的张大哥，一个普通的建筑工人，坐在一间光线柔和的诊室里，面对着他的医生。

张大哥的抽烟习惯已经有三十多年了，一天超过3次，尽管家人和朋友多次劝告，他总是笑着摇头，说“我这点小烟，戒不了”。

医生是一个经验丰富的肺科专家，他面前的桌子上摆着张大哥的一些医疗报告和X光片。

医生的眼神里透露出一丝哀伤，他清了清喉咙，开始解释张大哥的病情。

“张先生，我们的检查结果显示，您的肺部已经出现了严重的恶性肿瘤，而且是晚期。”

李女士听后眼泪再一次控制不住地流了下来，她哭着说：“我不是说过吗，你怎么就是不听呢？”

张大哥低下了头，他的心里充满了后悔，却已无法挽回：“我...我真没想到会这样，医生，我现在还有救吗？”

医生说道：“现在最重要的是彻底戒烟，同时我们会根据您的具体情况制定化疗计划。”

随后，医生详细解释了化疗的过程和可能的副作用，每一点都讲得非常仔细，确保张大哥和李女士都能完全理解。

医生强调：“即便是已经患有肺癌的病人，在治疗过程中戒烟也能显著提高生存率。”

医生的话像一记重锤，深深地击中了张大哥的心，他意识到自己多年的坏习惯已经给他的生命敲响了警钟。

他看着李女士，眼中有了从未有过的坚定：“这次我一定戒，不仅是为了自己，也是为了你和孩子。”

张大哥的决心只是开始，他面前的道路还很长。

他彻底戒烟，并开始按照医生的指导调整自己的饮食和生活方式。

在接下来的几个月里，张大哥定期接受化疗，每次治疗结束后，都会有一段时间的恢复期，然而，他从未放弃，因为他知道这是他与病魔战斗的必经之路。

在这个过程中，医生给了张大哥一个非常独特的建议，这也是他从未听过的观点：“张大哥，除了我们的常规治疗，还有一种方法可能对您的恢复有所帮助——那就是‘笑疗’。”

“虽然听起来可能有些不可思议，但近年来的调查显示，笑能释放体内的内啡肽，这种天然的化学物质能减轻疼痛感和增强免疫系统的功能。”

张大哥听后有些惊讶，但他决定尝试这个方法。

他开始观看喜剧节目和电影，经常和家人分享一些轻松幽默的故事，试图在艰难的治疗过程中找到乐趣。

他对张大哥说：“看来笑疗对您确实有帮助，您的身体和心理状态都有了很好的反应，这证明即使是在面对严峻的疾病时，积极的心态也能发挥巨大的作用。”

为了进一步帮助张大哥，医生还建议他参加医院组织的患者支持小组，与其他面临相似困境的病人一起交流心得。

在这些小组会议中，张大哥不仅分享了自己使用笑疗的经历，也听到了许多其他患者的勇敢故事，这些都极大地鼓舞了他的斗志。

虽然肺癌晚期的治疗是一个漫长且复杂的过程，但张大哥已经做好了充分的心理准备，他知道自己不是独自在战斗，有家人、医生以及同病相怜的朋友们的支持和陪伴。

在某次例行检查后，张大哥向医生提出了一个问题，这是他在与病魔斗争中一直好奇的事情：“医生，我一直想知道，除了笑疗和化疗之外，有没有其他更自然的方式可以帮助我改善肺部的健康状况？”

医生认真地思考了一下，然后回答说：“张大哥，除了我们目前的治疗方案外，确实有一些辅助措施可以帮助改善您的肺部健康，例如，进行适量的深呼吸练习可以增强肺部功能，适当的户外活动也可以改善您的呼吸系统。”

在医生的专业指导和自己的不懈努力下，张大哥渐渐感到自己在与病魔的战斗中占据了上风。

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[1]程迪，肺癌患者免疫检查点抑制剂相关肺炎的 危险因素及临床特点，东 南大学学报（ 医学版），2024-08-25