介绍

青海湖，位于青藏高原东北部，是中国面积最大的高原内陆咸水湖。其湖泊地理位置、形成演变、区域范围等方面都有着独特之处，同时也承载了丰富的藏文化和生态资源。本文将深入探讨青海湖的各个方面，让我们一同领略这个被誉为“气候调节器”、“空气加湿器”的自然奇迹。

形成演变

追溯古生代的发展

青海湖盆地的雏形可以追溯到古生代，当时它与共和盆地原为一体，形成了菱形断陷沉积盆地。随着中生代的到来，北西断裂的影响使得盆地中间隆起，形成了青海南山，将盆地一分为二成为共和盆地和青海湖盆地。而在新生代，随着青藏高原的隆升和断裂的产生，形成了大小不同的隆起带。在青海湖地区已成陆地，经历了长期剥蚀夷平阶段，形成了最古老的夷平面。到了第四纪初—早更新世末，青海湖盆地开始大幅度沉陷，河口抬升，形成了今日我们所见的湖泊景观。

成湖初期的变化

大约20到200万年前，青海湖属于外流淡水湖，与黄河水系相通。布哈河流经青海湖，通过倒淌河流入贵德盆地最终汇入黄河。然而，距今13万年前，由于新构造运动，周围的山地强烈隆起，导致湖东部的日月山上升，使得原本注入黄河的倒淌河被堵塞，河水倒灌，使青海湖由外泄湖变为封闭湖泊。这一时期形成了尕海、耳海，随后又分离出海晏湖、沙岛湖等子湖，构建了青海湖丰富多彩的湖泊群系。

区域范围

湖体范围

青海湖地理位置独特，位于青藏高原东北部，横跨海北、海南藏族自治州的海晏、刚察、共和三县之间。湖泊四周被大山环抱，北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。湖面东西最长106千米，南北最宽63千米，总周长约360千米。作为中国面积最大的高原内陆咸水湖，青海湖水面积达4625.6平方千米，湖水容量高达743亿立方米。

流域范围

青海湖流域在行政区划上分别隶属于海北藏族自治州的刚察县和海晏县，海西蒙古族藏族自治州的天峻县，海南藏族自治州的共和县。流域范围涉及3州、4县、25个乡（镇）。湖区经济以畜牧业为主，同时农业、旅游业和工业生产也在湖区有着一定规模。各县经济方面以第二产业为主，第一产业为辅，第三产业主要集中在环湖公路沿线。

境域变化

在历史上，青海湖的周长发生过多次变化，北魏时期达到千里，唐朝时期减少至400千米，而清朝光绪年间更是缩小至350千米。这种周长的变化直接关系到湖泊的水域大小和湖岸线的长度。通过多次测量和测绘，我们可以看到20世纪以来，湖泊面积一直在缩小。1974年湖区面积为4477.53平方千米，而到了2020年，湖水体面积为4543平方千米，呈现了一定的波动。这一情况说明了青海湖水域在不同时期受到了多种因素的影响，包括气候、水文等。

水文特征

湖水特性

青海湖湖水最深处达到26米，平均深度为16米。由于入湖水量不足以满足湖水的蒸发和泄漏，湖面水位在过去几十年中呈现下降的趋势，平均每年下降10厘米。湖水主要补给方式是河水，其次是湖底的泉水和降水。每年入湖的河流主要有布哈河、沙柳河、乌哈阿兰河和哈尔盖河等，总径流量达34.93亿立方米。同时，湖泊周边的天然泉眼也是湖泊水量的重要补给源。

湖水温度

青海湖水温较低，夏季最高为15-20摄氏度，冬季最低为-10摄氏度左右。湖水温差较大，这与湖泊的高原特点有关。冬季，湖水在大面积结冰，而夏季则冰消水温回升。湖泊的水温变化对湖区生态系统的形成和发展产生了一定的影响，同时也为湖区提供了独特的景观。

湖泊冰川

青海湖区是中国冰川发育最为典型的地区之一。湖泊周围分布有大量冰川，尤其是日月山冰川和大通山冰川等，为湖区的水资源提供了源源不断的补给。这些冰川在湖泊水文循环中发挥了关键作用，维持着湖泊的水质平衡。

生态资源

湿地生态系统

青海湖是我国第一个被列为湿地保护区的湖泊，也是国家级自然保护区。湖泊及周边的湿地生态系统对于维持湖泊的生态平衡、保护湖区的生物多样性起着至关重要的作用。湿地生态系统包括湖泊本身、沼泽湿地、河口湿地和湖岸湿地等，这些生态系统相互关联，共同构成了湖泊生态系统的基础。

湖区动植物

青海湖是一个典型的高原淡水湖泊，水域中栖息着大量的淡水鱼类，如裂腹鱼、高原裂腹鱼、青海亲鱼等。湖岸湿地和湖泊周边的生态环境适宜各种水禽的繁殖，因此，这里也是候鸟的重要栖息地。在湖区及周边地区，还有獭兔、鼠兔、野猪、蒙古野驴等野生动物，形成了独特的湖区生态景观。

湖岸带植被

湖岸带植被主要包括沙地植被、岩石植被和草地植被等。在湖泊沿岸，由于湖泊水位的变化，形成了不同类型的湖岸带。湖泊的植被覆盖对于减缓水土流失、保护湖岸生态环境、维护湖区生态平衡具有积极的作用。

藏文化传承

文化符号

青海湖被认为是藏传佛教的“三大圣湖”之一，与纳木错和玛旁雍错齐名。湖泊周边的山脉和湖泊自身被赋予了丰富的宗教和文化意义，成为了藏传佛教徒的朝圣地。湖区寺庙、经幡、转经筒等宗教符号点缀着这片土地，为湖泊增添了一份神秘的文化氛围。

民族习俗

青海湖周边地区主要居住着藏族、土族等少数民族。这些民族在长期的自然环境中形成了独特的生活方式和文化传统。例如，他们在湖泊周边建造了特色的藏式房屋，形成了独特的民居风格。同时，一些传统的节日、手工艺品和民歌舞蹈等也体现了这里深厚的文化底蕴。

传统手工艺

青海湖区的藏族等少数民族有着丰富的手工艺传统，其中以青海湖周边的刺绣和羊毛毡制品最为著名。这些传统手工艺不仅在民族服饰、宗教用品等方面有着广泛应用，同时也成为当地特色文化的象征，吸引着游客和文化爱好者前来体验和了解。

旅游资源

旅游胜地

青海湖以其独特的自然风光、悠久的历史文化和丰富的生态资源吸引着大量游客。湖泊周边的景区包括茶卡盐湖、扎陵湖、乌素湖等，这些景点都有着各自独特的景观特色。此外，湖区的环湖公路也成为了摄影爱好者和自驾游客的热门线路，沿途可以欣赏到壮丽的湖泊风光和丰富的民族文化。

户外活动

青海湖地区由于其独特的地理环境和自然景观，成为丰富多彩的户外活动的理想场所。

徒步旅行： 湖泊周边的山脉和草地提供了丰富的徒步旅行路线，游客可以选择不同难度和距离的徒步线路，体验高原自然风光。

自驾游： 环湖公路是中国最高、最长的公路之一，是自驾游的绝佳线路。沿途可以欣赏到壮丽的湖景、高原草地和山脉美景。

摄影： 青海湖及其周边地区是摄影师的天堂，湖泊在不同季节和天气条件下呈现出迷人的风光。特别是日出和日落时分，湖光山色更是美不胜收。

骑行： 环湖公路也是骑行爱好者的热门线路，挑战高原地区的骑行同时欣赏湖泊风光。

湖上漂流： 青海湖湖水清澈见底，适宜进行湖上漂流活动，游客可以租船或参与组织的漂流团队，领略湖泊的独特景致。

总体而言，青海湖不仅是自然奇观，更是一个融合了自然、文化和休闲活动的多元化旅游胜地。前来的游客既能领略湖光山色，感受高原自然之美，也能沉浸在丰富的文化传统和各种户外活动中。