如果你觉得身体不舒服、头晕乏力、腰酸腿疼、精神疲惫、没什么力气、怕冷，而且对什么都不感兴趣，各方面的功能都有所下降，脸色也不好，要不发黄，要不就很苍白，有时候还会拉肚子，消化功能不太好，平时还容易吹风感冒这种全身的小病，其实这都和元气虚弱有关。中医认为元气是人体最根本，元气是人体生命活动的原动力，那么元气主要由什么组成呢？

其实元气由肾经和脾胃运化出来的精微物质组成，在我们的三焦里面通行运行到全身各处，这样五脏六腑才可以调节脏腑经络的生理活动。如果元气不足，这个时候直接会影响到肾精和脾胃运化功能，从而引起其他疾病。所以如果你发现你的元气不足了，就需要尽早补气壮阳了。今天给大家分享一个四味药的古方，这个方子叫做保元汤，可以益气温阳，温补益身的元气。

由人参、黄芪、肉桂和甘草组成。人参可以大补元气，可以入脾经、肾经，黄芪和甘草可以通过健脾补气的作用再增加元气的生成，再加上一位入柜温通经脉，让元气运行的经脉更加通畅，这样元气才可以达到全身各处，给从头到脚的生命活动提供动力。

提醒大家，中医用药需要辨证，不可盲目用药，如有问题请及时找专业医生辨证治疗。