身弱官杀旺的人在面对官杀大运和流年时，可以通过以下方法来渡过。

1. 利用五行生克：

• 增强印星力量：印星可以生日主，增强日主的力量。比如多与长辈相处、向长辈学习，因为长辈在命理中可视为印星的象征；多读书学习，知识的积累也能增强印星的力量，从而提升自己的气场和应对能力。

还可以选择适合自己的方位，如命主的印星方位，东方属木，木是某些命主的印星，那么往东方发展可能更有利。

在颜色选择上，多使用与印星相关的颜色，如五行属水的黑色、蓝色（水是木日主的印星）等，通过日常的穿着、家居布置等方面来增加印星的能量。

• 借助比劫帮身：比劫与日主五行相同，可以帮助日主分担官杀的压力。寻找志同道合的朋友或合作伙伴，与他们共同做事，互相支持、帮助，借助他们的力量来应对官杀的克制。

参加社交活动、行业聚会等，扩大自己的社交圈子，结识更多的朋友，增加比劫的力量。但要注意选择良友，避免因不良的人际关系带来更多的麻烦。

2. 调整生活方式：

• 保持良好心态：官杀大运和流年带来的压力容易让人焦虑、烦躁，保持平和、积极的心态至关重要。

通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力；培养兴趣爱好，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，让自己在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。汪缘堂认为这类人在遇到困难和挫折时，要学会正面思考，相信自己有能力克服困难，避免消极情绪的蔓延。

• 合理安排作息：身弱的人本身精力相对不足，在官杀大运和流年期间，更要注意休息，保证充足的睡眠，合理安排工作和生活，避免过度劳累，做到劳逸结合。

适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高自身的抵抗力，以便更好地应对外界的压力。

3. 选择合适的应对策略：

保守行事：在官杀大运和流年期间，不宜过于激进和冒险。在工作中，避免盲目地追求升职、加薪等，要稳扎稳打，做好本职工作；在投资方面，要谨慎决策，不要轻易涉足不熟悉的领域，以免因判断失误而导致财务损失。

学会舍得：官杀克身时，有时会带来一些是非、麻烦，如果过于计较得失，可能会让自己陷入更深的困境。适当的时候要学会舍弃一些利益，比如在与人发生矛盾时，主动退让，以和为贵，避免矛盾的升级。