我外婆是豫西北农村一个普普通通的老太太，外婆一生共生育六个子女，两个男孩，四个女孩。最小的女儿是外婆在43岁时候生的。外婆家从小就很穷，也是一个农村普普通通的老太太，她并没有什么养生的知识，而且那个年代家里面都很穷，外婆也没有吃过什么好东西，也没有吃过什么补品，而且外公很早就去世了。按现在营养学专家的说法，他简直吃的就是营养不良，但是外婆却能够长寿。我分析外婆的长寿的原因，我觉得外婆长寿是有以下几点原因。

第一， 外婆长寿源于娶一个好的小舅妈。

女儿们出嫁以后，外婆就和最小的舅舅生活在一起。在舅舅到婚配年龄的时候，因为家里很穷，且也没有父亲，就一直找不到对象。外婆也很着急，托了很多人给舅舅介绍对象，最后介绍了一个邻村的小舅妈，小舅妈比舅舅小五岁，也是个苦命的孩子，很小的时候就没有妈妈了。小舅妈嫁过来，就把外婆当亲妈妈看待，而且小舅妈的性格特别好，属于那种没心没肺的性格，如果小舅妈做什么事儿做的不好，我外婆吵她几句，她从不往心里面去，从不和外婆顶嘴。她是在内心里把我外婆当成她的亲妈，她们一起共同生活了40年。再后来我外婆年龄大的时候，小舅妈冬天就会和外婆睡一个床，帮外婆暖被窝。俗话说家和万事兴，我外婆从没受过小舅妈的气，所以说这可能是长寿的最大原因之一。

第二，外婆不爱操那么多的闲心。女儿们嫁出去以后，外婆从不管女儿家里边的事，甚至他对我大舅舅家的事儿也不太操心，她只操心小舅舅家的事儿，不管闲事不生闲气，这可能是我外婆长寿的原因之二。

第三，她不太与外界接触。外婆一般都是在家里边活动，也不太去外边儿，不爱听邻居讲家长里短的事。除了在家做家务，就是在院里边晒太阳。不与外人接触，少生很多是非，可能也是长寿的原因之一。

第四，生活规律，饮食清淡，而且一生劳作。外婆也没有吃过什么好的东西，但是因为女儿多嘛。她们来看外婆大多就是买点鸡蛋，买点豆奶粉，所以外婆就是吃鸡蛋多，平时吃点豆腐，没有吃什么营养品，老婆也很少吃药，也很少进医院。主要是外婆从来不觉得自己老了，在家里总是帮小舅舅小舅妈们做家务。80多的时候还给他们做全家的饭，外婆一生勤勤恳恳，生活简单，思想单纯，觉得也是长寿原因之一。

但是听妈妈说，外公在外婆40多岁的时候就去世了，孩子们也多，外婆的心情并不好，那时候的身体好像也不是很好。但是后来外婆的身体反而越来越好，特别是70多到90多的时候，就没有得过什么病，所以年轻身体不好不代表不能长寿。

想开点，能好好的享受生活，不计较那么多，大家都能长寿。