前几天给大家分享紫苏叶的“补阳之道”,很多朋友都非常感兴趣,问我还有没有针对结节囊肿的好妙招。
今天给大家再分享一个在家就能做的食疗方:紫苏煮鸡蛋。
紫苏和艾草并肩称之为“纯阳草”,要在三伏天补阳,紫苏叶绝对是经济实惠的首选。
紫苏叶性辛、温,归肺、脾经,具有解表散寒、理气宽中的功效,有助于化解气滞痰湿所致的结节。
气滞、痰凝、血瘀是结节形成的重要因素,紫苏叶能够理气宽中,再搭配上鸡蛋的细胞修复再生功能与营养支撑,能够促进活血化瘀、消肿散结。
做法:
1、新鲜紫苏叶一把,清洗干净放进锅内
2、一盆清水中加入一勺食用盐,将鸡蛋放入水中浸泡并清洗,鸡蛋表面一般会附着一些异物,例如鸡粪、大肠杆菌等,这一步主要是清除异物
3、盐水洗过后,再将鸡蛋放入清水中多洗几次,洗好后捞出放入铺满紫苏叶的锅中,倒入清水漫过鸡蛋
4、大火烧开水,水开后转中小火再炖煮10分钟
5、用漏网将鸡蛋捞起,用勺子将鸡蛋壳轻轻敲碎,盖上盖子再煮5分钟
6、鸡蛋煮熟后焖上10分钟,捞出放凉后剥壳,锅中紫苏叶捞出,去紫苏水倒入碗中,加一勺红糖搅匀
7、再将剥好后的鸡蛋放入紫苏叶汤中,即可开吃。
有什么作用呢?
1. 活血化瘀,祛散结节和囊肿。
我们的身体如河流,若气血堵塞,易导致结节和肌瘤。紫苏可将阳气输送到全身,尤其是内脏器官。
2. 助于消化,增强脾胃转化。
紫苏能行气宽中,促进肠胃蠕动,帮助消化,提高我们的脾胃能力,有助于体内的湿气转化。
3.缓解感冒症状,提高身体免疫力。
紫苏具解表散寒之效,可减轻感冒引发的发热、头痛、咳嗽等不适。
有了这个食疗方的辅助作用,再配合上定制的散结调理方,三伏天补阳,消肿散结一定是事半功倍的。