练习硬笔临古，即用现代书写工具如中性笔或钢笔临摹古代的毛笔字帖，是一种非常有益的书法学习方法。以下是练习硬笔临古的一些好处：

1. **继承传统文化**：通过临摹古帖，可以深入了解和体验中国传统文化的精髓，尤其是书法艺术的历史和演变。这种方法使学习者能够直接接触到古代书法家的智慧和技艺，从而更好地理解和传承文化遗产。

2. **提高审美能力**：古帖中的字体往往具有独特的美感和风格，通过临摹，学习者可以培养对书法美学的敏感性和鉴赏力，提高个人的艺术修养。

3. **锻炼书写技巧**：临古帖有助于提升书写技巧，尤其是在笔画的控制、结构的布局、字形的规范等方面。古帖中的字体结构严谨，通过模仿学习，可以使硬笔字更加规整美观。

4. **增强笔力和结构感**：古帖中的毛笔字迹往往具有强烈的笔力和结构感。通过硬笔临摹，学习者可以体会到笔画的力度和结构的平衡，从而在硬笔书写中也能表现出类似的效果。

5. **培养耐心和专注力**：临摹古帖需要极高的专注力和耐心，这对于培养个人的专注和毅力有着积极作用。长时间的练习还能帮助人们放松心情，减轻压力。

6. **提升个人修养**：书法被认为是修身养性的一种方式，通过临古帖，学习者可以在书法的世界里寻找到内心的宁静和平衡，提升个人的修养和气质。

7. **适应现代书写需求**：虽然硬笔书法与毛笔书法在工具和技法上有所不同，但硬笔书法同样需要对字形、结构和布局有深刻的理解。临古帖可以帮助硬笔书法爱好者在现代社会中更好地应用书法艺术，无论是在日常书写还是艺术创作中都能表现出高水平的书法技艺。

总之，练习硬笔临古不仅能够帮助学习者掌握书法的基本技巧，还能够在精神文化层面上得到提升，是一种结合了传统与现代、艺术与实用的学习方法。