秋风何冽冽，白露为朝霜

今天（9月7日）11时11分

泉州将迎来白露节气

节气意义上的“秋高气爽”

将依序而至

白露，是秋天第三个节气，但从气象上来看，立秋未出伏，处暑天还暑，白露才是暑热消散、秋凉上线的转折点。天气转凉，草木凝露，古人认为秋属金，金色白，因此叫“白露”。

这个时节，昼夜温差加大，早晚凉意更浓，残暑即使还没有褪尽，也已到了强弩之末。

白露节气

在我国的传统文化中很有特色

除了各式各样的时令美食

中国人对白露的喜爱

也表现在传承已久的民俗雅趣里

收清露

我国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

吃龙眼

在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

白露茶

民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，正是它生长极好的时期。

白露米酒

每年白露一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

白露之后

泉州天气怎么样

今天泉州发布

雷电黄色预警

注意啦

今天（9月7日）5时51分

泉州市气象台发布雷电黄色预警信号

预计未来6小时市辖区的

局部镇街有雷电活动

局地伴有短时强降水

6级~8级雷雨大风等强对流天气

9月7日7时00分至9月7日9时00分

累计降水

泉州共有73个乡镇超过0.1毫米

其中11个乡镇超过10毫米

4个乡镇超过25毫米

以泉州台商投资区张坂镇

39.8毫米为最大

据泉州市气象台

周末两天

泉州有阵雨或雷阵雨天气

雷雨时局地伴有短时强降水等

强对流天气

最高气温基本维持在30℃～33℃

小编在此提醒大家

出行时携带雨具

在雷电发生时

迅速躲入有防雷设施的建筑物内

切勿在树下、电线杆旁

或开阔的田野中停留

白露也别忘了养生

“白露秋分夜，一夜凉一夜”

秋意愈浓

天气愈凉

养生这件事

千万别忽视

起居——早晚添衣被

白露节气天气转凉，昼夜温差大，早上及夜晚温度较低，要注意早晚添加衣被，睡卧不要贪凉。同时宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合，防止熬夜损伤机体免疫力。

饮食——润肺健脾防过饱

白露节气的饮食养生应以清润肺燥、健脾和中为主。饮食上要注意不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。多吃辛润食物可防秋燥，如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。

运动——适当加大运动量

白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，可选择健走、打太极拳、八段锦、体操、乒乓球、羽毛球等，以微汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。但不宜进行过激过量的运动。

来源：泉州晚报综合泉州市气象台、福建日报、海峡导报、南昌晚报