@可爱的小朋友以及家长们

这里有一场趣味无限的线上大赛

你绝对不能错过！

“亲子动起来，病毒快走开”

2020年光明区幼儿体育线上亲子趣味赛

开启全网报名

组织架构

主办单位

深圳市光明区文化广电旅游体育局

承办单位

深圳市光明区体育中心

大赛背景

2020年注定不平凡，新冠疫情的突然来袭，改变了我们所有人的生活轨迹，在这次抗疫过程中，我们见证了来自全国各地医护人员的无私无畏，我们歌颂生命的伟大，我们一直相信胜利就在前方。但是，我们也深刻地认识到人类在面对疾病时的渺小，无论男女，无论老幼，人类个体的健康如何守护，如何让生命延续，将成为未来我们不断探索的方向和急需解决的核心命题。

为积极响应国家体育总局号召，立足时代大背景，大力推广幼儿健康理念，增进亲子感情，提升家庭健康意识，由深圳市光明区文化广电旅游体育局主办、深圳市光明区体育中心承办打造“2020年光明区幼儿体育线上亲子趣味赛”，让体育锻炼走入千家万户，让健康理念深入人心，通过亲子互动的形式打造温馨的家庭环境，让孩子在运动中学习，在锻炼中成长。

没有线下场景的束缚

带上孩子

这里就是你们的体育锻炼乐园

还等什么

Come on！

参赛对象

参赛小朋友及家长性别不限

参赛小朋友原则上不超过 8 岁

赛制介绍

作品提交

2020年7月8日12：00至7月26日00：00

评选投票

2020年7月8日12：00至7月26日00：00

获奖名单公布

2020年7月27日

报名方式

1关注“深圳市光明区体育中心”公众号 获取报名链接

2 点击菜单栏‘活动报名’进行报名

3 填写完整个人信息后上传参赛视频

参赛项目

每组参赛家庭需参完成4大亲子体育挑战项目

具体项目、要求以及工作人员示范如下

一起动起来吧，fighting！

项目一、为你承担（平板支撑）

玩法：家长做平板支撑，孩子则趴在家长后背，双手抱住家长脖子或双腿夹住家长的腰。

动作要点：家长手臂成弯曲状俯卧在地上，肘关节和肩关节与身体保持直角，用脚趾和前臂支撑全身体重。家长任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个姿势。

计时时长：30秒

项目二、同心协力（直臂支撑+击掌）

玩法：俯卧撑姿势，直臂撑在地上，家长与孩子相对撑，两人同时抬起右手，相互击掌，左手单独撑地，之后右手落下，右手单独撑地，左手抬起，互相击掌，交互进行。

动作要点：宝宝与家长手臂撑在地上的时候需要伸直，肘关节和肩关节与身体保持直角，用脚趾和前臂支撑全身体重。

计时时长：30秒

项目三、默契考验（背向传递）

玩法：家长与宝宝一起背对背坐在地上或者垫子上，家长拿布娃娃或者靠垫等物品从左侧传递给宝宝，宝宝接到后，从右侧传递给家长。循环五次后，换方向，家长从右侧给宝宝，宝宝接到后从左侧给家长，循环五次，持续两侧循环。

动作要点：家长和宝宝都需要双腿向前坐在地上，在转身的时候，双腿尽量不要动，靠上肢力量转体。

计时时长：30秒

项目四、勇往直前（匍匐过山）

玩法：家长双手双脚着地，顶起腰部和臀部，身体成八字状支撑在地上。孩子从家长身体下方爬过后绕一圈再次爬过，在规定时间内不间断连续爬过父母构建的通道。

动作要点：家长手臂和后腿需一直处在绷直状态，且身体要给孩子留出足够的高度，以便孩子能从身体下方爬过。

计时时长：30秒

参赛须知

1. 参赛家庭组在视频录制的开始，所有参赛成员需共同喊出大赛的主题口号：“亲子动起来，病毒快走开”，然后按要求完成各比赛项目的内容。

2. 各参赛家庭组将参赛视频在报名网站上传，每个参赛项目的作品视频时长不得超过规定时长20秒以上（例如选取的比赛项目 30 秒，录制的视频不能超过 50 秒时长）。

评选规则

1. 参赛者将视频上传至参赛指定页面后，可获得分享链接，邀请亲友参与投票互动，总票数作为大赛的最终评分依据。

2. 严禁恶意刷屏，一经发现，取消参赛资格。

奖项设置

1 顺利完成所有参赛项目的挑战并按规定成功在报名网站上提交作品视频的参赛家庭组，均可获得由大赛组委会颁发的区级完赛证书（电子版）。

2 所有完赛并且获得30票以上的小朋友均可获得晨光牛奶（1箱）、亚麻籽油（1支）（共计200份，先到先得，以上传视频时间节点为准），领取办法待活动结束后一星期内统一处理安排。

3 全区运动萌宝奖：线上投票票数最高的前20名的小朋友，将授予全区运动萌宝奖，并获得价值888元的光明农场大观园门票家庭票（1套）、亚麻籽油（1支）、不二家棒棒糖（1包）、太阳伞（1把）等惊喜礼品。

以上奖品以实物为准，图片仅供参考.

心动不如行动

快带上你的孩子行动起来吧

号召更多的家庭加入进来

为了我们能拥有一个健康的身体

为了赢得这场“战疫”的胜利

一起加油吧！

一切的美好，将在这个夏天如约而至