大家好，我是贝格前端工场的老司机，已经奔四了，认识N多程序员同行和朋友大都35岁+了，35岁后各有各的精彩，目前还未碰到送外卖的，分享给大家。

很多程序员在达到35岁左右时，会遇到一些职业困境和发展压力。

年龄歧视：一些公司在招聘和晋升时，倾向于选择年轻的程序员，认为他们更具有创新能力和较低的薪资预期。这导致了一些中年程序员在职场上受到歧视和限制。

技术更新迭代快：IT行业的技术更新迭代非常快，新技术层出不穷。对于一些中年程序员来说，因为工作经验主要是建立在旧技术上，他们在学习和掌握新技术上可能会有一些困难，使得他们在市场竞争中处于劣势。

缺乏进一步的职业发展通道：一些程序员在职业生涯的早期能够获得相对较高的技术职位，但随着时间的推移，他们可能会发现晋升的机会变得有限。公司内部的技术管理岗位可能有限，而一些高级职位往往需要更多的管理和业务能力，而非仅仅依靠技术能力。

没有持续学习和自我提升的意识：一些中年程序员可能没有意识到在快速发展的技术行业中，持续学习和自我提升是至关重要的。他们可能没有接触到新的技术和工具，没有主动去学习新知识，导致技术能力相对滞后。

其实上面都是扯淡的，最核心的原因还是性价比，性价比，性价比，35岁的你已经没有性价比了。

列举一下身边的例子，给大家做个参照。

1.技术管理

随着经验的积累，可以转向技术管理岗位，担任团队负责人或项目经理，负责项目规划、团队管理和技术指导等工作。

Y哥，就职于500强下属的分公司，除了技术牛逼外，情商也是一流，之前是公司信息部的主管，后来信息化被集团高度重视，直接跃升为副总经理，年薪80万起步了。

2.职场躺平

也有人选择了职场躺平，对薪资待遇无欲无求，反正也不差钱，就是找个事情干，有些公司也喜欢这种类型的，对上级构不成威胁，偶尔还能带带人。

C哥就属于这种类型，44岁了，无车贷房贷，家里不差钱，媳妇工作稳定，C哥也不爱做管理，就喜欢技术，技术专家谈不上。上级比他年龄小10岁，以老大哥对待他，他也算职场躺平了。

3.技术大拿

可以通过深入研究某个特定领域，成为该领域的专家。例如，专注于人工智能、大数据、云计算等热门领域，参与相关项目并提供专业咨询和解决方案。

L老弟热衷技术，情商负数，老板能够容忍也就是关键时候能够起大作用，工资挺高，用他的话说，活得很累，必须时刻保持学习激情，不学习就怕被取代，有点焦虑。

4.创业赢家

对于有创业激情和创新能力的程序员，可以考虑自己创业，创建自己的技术团队和产品。这需要有扎实的技术背景、商业意识和创新思维。

Y老弟就是创业赢家，当家给甲方开发了一个系统，一不小心产品化了，全国目标客户就2000多家，竞争对手几乎为0，算是一个小众的细分领域，住上了别墅开豪车，妥妥的赢家。

5.培训老师

可以将自己的技术经验和知识转化为教育和咨询服务，在企业或教育机构提供培训、咨询和指导，帮助其他人提升他们的技术能力。

Z老哥在IT火爆的时候，转行到了培训领域，用他的话说培训那真是拿麻袋装钱呀，一冲动也干培训了，从老师变成了校长，结果凉凉了，又做回老师了。

6.自由职业

自由职业者是一种选择，可以接受各种项目和合同工作，灵活地选择自己感兴趣的项目，并为不同客户提供编码、开发和技术支持等服务。

D老弟在32岁的时候毅然决然的辞去了工作，立志成为一个自由职业者，刚开始凭借老客户的积累，用了三个月赚了之前一年的钱。后来单子少了，就开始偶尔到客户那里坐班，用他的话说：自由是有了，职业没了。不过他对未来还是抱有信心，也正在研发自己的产品。

7.接单陪伴家人

程序员是一份非常消耗精力的工作，如果在年轻的时候积累了相对来说不不错的财富，可以考虑一线城市回归三四线。

J哥就是这样的，北京工作了十来年，家里老人身体不好，小孩无人照看，就辞去了北京工作和老婆回到了老家，一般照顾老人孩子，一边接单，媳妇找个培训学校老师的工作。J哥给我兼职五六年了，用他的话说，现在幸福指数比之前高多了。

8.闲云野鹤

程序员如果在十多年的职场生涯中积累几百万财富，放在一线城市屁都不是，但是到了小县城那就是富翁了。

H哥房子买的早，价格低，后来卖掉了城市的房产，怀揣七八百万回农村老家了。我看他朋友圈，干的最多事情就是钓鱼，快活似神仙。拿出500万购买了保本理财，一年稳稳20万，用他的话说花不完，只要没有啥特殊情形，一辈子躺平了。

9.创业路上的鸡血男

老铁们，还有其他出路吗？留给评论区。

结束语：我是贝格前端工场的老司机，如果大家喜欢我的文章可以关注、转发，如果前端、UI项目需要协助，可以私信我。