大便后水洗肛门为什么能防治痔疮?

啾啾聊几句 2024-03-20 12:31:25

温水洗肛门可以促进周围的血液循环,缓解痔疮; 肛门有很多褶皱,容易藏污纳垢,便后水洗肛门可以保持清洁卫生,降低感染的风险。

除了水洗肛门之外,还可以通过以下方法防治痔疮:

1、避免久站久坐,建议每45分钟起来活动活动5分钟;

2、减少如厕时间,有研究发现,如厕经常超过10分钟,痔疮发生率可达70%以上;

3、勤喝水和摄入足够的膳食纤维,比如蔬菜水果粗粮;

4、控制体重。

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