自我意识，是宝宝认识自己、认识情绪，提高自控能力、自我定位的基础。

虽然0~1岁的宝宝还无法与成人进行丰富的互动，但他已经是个非常积极的学习者了。这个阶段，家长可以通过以下3个方法，来培养宝宝的自我意识 ↓↓

如何培养0~1岁宝宝的自我意识？

①名字应答游戏

在与宝宝互动时，多多呼唤宝宝的名字，帮助宝宝把自己和名字联系起来。能够回应自己的名字，是自我意识觉醒的开始。

②认识自己的身体

妈妈可以在洗澡时、穿衣时、做抚触时...带宝宝认识自己的身体部位。比如，在抚触时，可以边按摩，边告诉宝宝“这是小手，宝宝的小手，妈妈宝宝握握手”。

③认知不同的情绪

6个月后，宝宝的情绪越来越丰富。妈妈可以根据宝宝的情绪表达，适当地告诉宝宝，这是什么情绪。比如，宝宝玩游戏时很开心，妈妈可以说：宝宝和妈妈玩游戏，是不是很开心呀？

自我意识小测试：

如何判断宝宝已经有了自我意识呢？我们可以采用经典实验【点红】来测试！

测试步骤：

1、妈妈在宝宝毫无察觉的情况下，在他的鼻尖上涂一个红点；

2、让宝宝观察镜子中的自己；

3、如果宝宝在镜子中看自己时，注意到或者去触摸鼻尖，说明宝宝对自己的脸有了清楚的认识，也就意味着自我意识在萌发。