（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）
周大爷今年58岁，有很多的朋友都出现了高血压的问题，每天都要量血压，而且还要注意生活中的一些事情。
一直以来周大爷都觉得自己的身体没问题，但是看着身边人的情况也有些担心，所以在家里买了电子血压计，每天起床之后都会量一下。
每次量血压周大爷都觉得自己的血压并没有什么问题，有时候会比标准的范围高一些，他也没在意。
直到前一段时间他的头总是痛，而且有时候还会出现头晕的问题，家里人不放心就带他去医院做了检查。
在医生做完检查之后发现周大爷的血压偏高，而且持续很长时间了，所以才会出现头晕头痛的问题，如果再不加以控制的话，高血压导致的症状会更加明显。
其实有很多人都像周大爷一样，在起床之后量血压并没有注意自己的血压值其实已经超出了范围，那么起床之后血压多少才算是正常呢？
一、高血压的表现高血压是现如今很常见的一种慢性疾病，该种疾病的可怕之处在于如果不控制的话就会对脏器，例如大脑，心脏等位置造成严重的损伤。
我们国家高血压患者的数量逐年都在增加，而依旧有很多人并不知道自己患了高血压，具体来说得了高血压之后会有哪些表现呢？
头晕头痛：头晕头痛是高血压比较典型的两个症状，尤其是在血压在某种刺激下突然间升的特别高，这时这两种症状会更加的明显。
那么为什么会出现头晕和头痛呢？主要是因为血压会造成血流量增加，导致大脑部位的血管扩张，从而痛感和晕感会更强烈一些。
看不清楚东西：有很多的中老年人到了一定年纪之后视力也非常的好，但是如果有血压高的问题，那么可能会突然间视力变得模糊，或者某一段时间视力突然间下降。
这就是因为血压升高造成眼底血管受到损害，影响到了视网膜的功能，从而造成了严重的视力问题。
如果高血压不受控制的话，对视网膜的损伤以及眼底损害会更加的严重，可能会造成失明。
胸部或背部疼痛：胸部或者是背部疼痛是由于心脏问题所造成的，主要原因是血压变高之后会导致心脏的负担加重，从而出现明显的心痛。
而心脏所处的位置会导致心痛的同时背部可能也会有疼痛感，如果这种问题严重，一定要及时就医。
耳鸣：由高血压导致的耳鸣是一种嗡嗡的声音，或者是突然间耳朵里出现了异常的声音。
这是因为血压高之后会造成耳朵的血管受损，从而影响到了听力，耳鸣是由高血压所引起的一种叫早期的症状。
肢体麻木：肢体麻木是高血压比较常见的一个症状表现，这是因为血压造成了血管问题，以至于血液循环受阻。
人的四肢部位离心脏本身就比较远，像很多人到了较冷的季节，身体血液循环变慢，会明显的感觉到四肢是凉的。
而等到高血压的问题出现之后，四肢的血液供应减少，严重缺氧的时候就容易造成肢体麻木。
以上就是很常见的高血压的症状表现，但凡出现了其中一种都应该及时去医院检查确定是否患上了高血压然后再进行具体的控制。
在监测个人血压是否出现问题的时候，测量血压是很重要的一步，通常很多人会选择在起床之后测量血压，那么起床之后的血压多少才算是正常的呢？
二、起床后,血压多少才算正常?一般情况下，早晨的时候血压会达到一个峰值，然后慢慢的下降，峰值通常在起床后的30分钟到两个小时之内。
选择在早晨的时候量血压，很多的中老年朋友量出个人的血压在140/90mmHg，或者是有时候会偏高一点点。
他们觉得这属于正常的状态，也就没再管。
但其实血压有一个正常的范围值，根据不同的群体，考虑到身体状况也有不同的评判标准。
大多数人认为理想的血压在120/80mmHg，但是在2021年中国高血压防治指南当中规定新血压的标准已更改为130/85，这是健康的人血压的正常值。
如果在早晨起床之后量出来的血压很长一段时间都处于这个状态，那么证明在血压方面你控制的还是很好的。
那么普通人就可以稍微放松一些，但是对高血压患者来说还是要注意日常的控制。
不过在生活中有很多高血压患者都会忽略一个事情就是对血压的测量，在家庭当中多数会使用电子血压计，在使用电子血压计进行测量的时候需要注意哪些问题呢？
第一个问题是要注意测量血压的姿势，因为不同的姿势所测出来的血压可能并不一样。
一般情况下是建议患者采用坐姿的形式测量血压，这样的姿势参考价值更高。
在测量血压的时候要注意一个问题，就是不要太紧张，要处于放松的状态，可以提前坐在那里平复一下自己的心心情。
然后需要手掌向上，胳膊呈现出向前伸直的状态，尽量与心脏在同一个高度，然后胳膊和心脏成45度角，这种标准的测量姿势可以将血压值测量的更准。
对于高血压患者来说是不建议抽烟喝酒的，所以在测量血压之前也是不能抽烟喝酒的，因为烟酒会刺激血压升高。
这样血压测出来的血压是十分不准的，除了这两种之外，饮茶也是不建议的，因为喝茶也会影响到最终的测量结果。
而在测量血压这件事情上也不是所有人都要进行，主要是针对几种人，比如有高血压倾向的。
现在患高血压的人越来越多，主要与不健康的生活方式有关，这类代谢疾病也是有一定倾向性的。
比如有心血管疾病或者是平时在饮食上不注意又不注重锻炼的人，在上了年纪之后，家里就可以备一个血压计能够测量，监测个人的身体状况。
还有就是长期有高血压，没有稳定下来的人群，高血压诱发的原因有很多，可能随着年龄的增长，这种疾病就找上门了。
所以在医院如果已经确诊自己是高血压患者，家里也应该常备血压计，测量的频率通常是一天测量两次，最好测量的时间点可以卡在早上起床之后和晚上睡觉之前。
而对高血压患者来说，测量血压只是日常生活中必做的事情之一，想要更好的控制疾病，其实最重要的还是吃降压药。
那么对于高血压患者来说，吃降压药的时候应该注意哪些事情呢？
三、吃降压药注意事项吃降压药是治疗高血压的主要手段之一，平稳的用药可以更快的稳定血压，尤其是一些血压太高的人不用药，单纯的靠生活方式的调整是没办法在短时间内将血压降下来的。
而在吃降压药的时候主要注意几件事情：
1、根据身体情况用药
对高血压患者来说是不建议私自去药店买药吃。
因为有很多的中老年患者在听到朋友吃某一种降压药管用的时候，就会自己去药店买，然后自行服用。
现在市面上降压药的种类有很多，针对不同的群体效果是不一样的。
自行服用降压药这种方式不仅对疾病没有好处，很有可能会导致血压完全稳定不下来。
因为每一个人对药物的效果反应是不一样的，还是要医生进行检查之后再开药会更好一些。
而且降压药并非是短时间内就能够看到效果的，需要长时间使用才能够看出血压是否在药物的作用下变得更平稳了。
2、不要随意停药
对吃降压药的患者来说，最重要的一件事情就是不能随意停药。
因为在家就可以测量血压，很多人在吃药平稳下来之后，觉得用药已经没有必要了，所以在没有经过医生的允许就把药给停了。
这种行为很容易会导致血压反反复复升高，反复性的血压升高对健康的损害也是非常大的，长时间持续下去容易导致并发症。
所以在用药这方面还是要谨慎一些，不要私自停药或者是随意更换药物。
总结：高血压已经成为了一种较为严重的慢性疾病，因为有很多人会忽略掉高血压所带来的最终问题。
当长时间不受控制时所带来的并发症对生命是有威胁的，所以日常还是要注重控制好血压的问题。
在起床之后量血压要谨慎一些，对个人的血压值还是要降到标准范围内，长时间保持在一个稳定的状态身体才可以更加健康。
除了测量血压之外，最重要的就是吃降压药，而在吃降压药的时候是不可以随意更换，也不能随意停药的，这样才能够让药效发挥到最大，血压平稳的更快。
参考文献：
《「健康」高血压征兆，5大症状别忽略，早发现早预防》
96健康 2022-04-19
《新血压标准已公布，不再是120/80，或与你想的不同》
刚医生科普 2021-09-04
《想要血压测得准，记住这“6个2原则”，建议收藏、转发，还有关注》
营养师张恒 2024-03-06
