-01

你发现自己越来越糟糕

跟有爱的人在一起，你内心会越来越柔软；

跟善良的人在一起，你的心也会拥有慈悲；

跟积极的人在一起，你也会变得积极。

人的情绪，行为，会受到身边人的影响；

在亲密关系里，伴侣对你的影响就是最大的。

所以你要明白：

当你在这段关系里越来越差，越来越糟糕，连周围的人都说“你变了”；

这就是一个信号，你应该警惕这段关系的信号。

停下来反思自己，内省你们的感情，去思考到底该不该走下去？

好的感情从来都是相互滋养，为彼此营造出舒适的相处状态；

不合适的感情从来都是负面情绪为主导，让你每天活在烦恼和内耗中。

-02

长期接受对方的“情绪输出”

简单来说：

对方跟你在一起，利用你，一点点吞噬你的价值和能量。

而你并没有得到相应的回馈，也没有得到对方的爱。

比如：对方把你当成负面情绪垃圾桶。

TA每次找你聊天，跟你通话，都是抱怨、倾诉，骂骂咧咧和吐槽为主；

工作时，会吐槽同事和老板；

生活中，会吐槽某个亲戚邻居；

跟朋友打交道，还要和你吐槽朋友的行为。

他的这种负面情绪，负能量，总是抱怨的行为让你愈发疲惫。

心理学上将其称之为：共情疲惫期。

当你有这种感受：

看到对方发来的消息，打来的语音电话，你下意识感受不是开心或期待，而是一阵烦恼，不想回应。

这就说明，TA已经给你造成了极大的困扰。

如果对方跟你恋爱的目的，就是找一个“情绪垃圾桶”，那你继续下去的意义是什么？

人的能量是有限的，当你的积极情绪被对方吞噬，却得不到补充，这关系注定会越来越糟，让你痛苦无助。

-03

对方的控制欲很强，你不被信任

跟“控制欲强”，患得患失，行为极端的人在一起，是对自己最大的不负责。

有一位女士的咨询案例。

她跟男朋友恋爱3年，男朋友不断提出想结婚的要求。

但她很怕，很犹豫，不知道如何抉择。

第一：男友有暴力倾向的迹象

男友平时喜欢诉苦，经常跟她提及父亲喝醉酒就要家暴，从小到大他被父亲家暴很多次，而他的母亲是最大的受害者。

有一次，甚至被父亲打得去了医院。

第二：男友的控制欲很强

她跟朋友逛街一天，男友要打过去十几个电话，还要开视频确认她是不是跟朋友一起。

查手机，偷偷地看她聊天记录，这已经是日常的事情。

不信任她，猜忌怀疑，当她表达不满时男友凶恶的眼神又让她不知所措。

最激烈的一次矛盾，是男友当街一把将她推倒，随后又下跪求原谅。

她犹豫不决，不知道该结束关系还是相信能改变这个男生。

当局者迷，就是对她最好的写照。

其实她未必不清楚，只不过一直在给自己“有机会改变他”的心理暗示。

如果你遇到控制欲强，情绪极不稳定的伴侣，趁早逃远点。

这种人你无法改变，有性格缺陷的人，只能自救，他人谁也没能力拯救。

-04

无话可说，无法沟通

你想分享时，对方不愿意倾听；

你遇到有趣的事情，想分享给他，让他得到你的快乐，但他却总是扫兴。

好不容易闲下来聊聊天，你发现你们之间忽然失去了“共同话题”；

他不认同你，你也不能接受他的想法。

于是，你们的相处模式越来越沉默，最后变成了“冷淡”。

尝试改变，发现依旧是“无效沟通”；

有些心里话宁可跟朋友分享，也懒得和对方说。

种种迹象都表明，你们的感情出现了难以修补的问题。

喜欢一个人的标志是“分享欲”，不爱也是。

人最不能做的事儿，就是在一段不可能的感情上浪费时间，以此来完成自我感动。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。