一到夏天，不少人手脚出现“小水泡”，别小看这一小点不起眼的水泡，痒起来可受不了，问题是年复一年的长，一年还发作好几次，让很多人万分苦恼！

那么这个小水泡是怎么回事呢？

一、“小水泡”到底是什么？

这种水泡在医学上称之为汗疱疹，也叫出汗不良性湿疹，是一种发生在掌指及趾跖的一种复发性水疱性疾病，多发在手掌、手指侧面、指尖、足跖部位的米粒到粟粒样大小的水疱。

最早出现瘙痒，并带有灼热和刺痛感。

随后出现米粒大的水泡，半球形，略高于出皮面，位置较深，形状是几个或成团，对称出现，可融合成大泡。

后期水泡破裂，有少量液体渗出，干涸快！随后出现脱皮症状，病程通常迁延数周或数月，并容易复发。

整个过程均有瘙痒，并经常是越抓越痒，不少患者都会抓破水泡。

很多人认为汗疱疹的病因与出汗不畅有关，但是最近几年的研究表明，确切的发病原因尚未明确，主要与精神因素、过敏体质、植物神经功能紊乱、感染等因素有关。

二、“小水泡”会不会传染？

手脚的汗疱疹与手癣脚癣很像，都爱发在春夏潮湿闷热的季节，很多人将汗疱疹误认为是手癣或脚癣，当汗疱疹发生在脚上时，多数人认为是脚气。但是它们俩确确实实存在不同。

第一，汗疱疹真菌检查为阴性，而手足癣真菌检查为阳性。

第二，汗疱疹通常发诊是对称性，而手足癣发诊为单侧或无对称性。

第三，汗疱疹无传染性，而手足癣具有明显的传染性。

很多人认为一旦弄破了水泡，水泡里的水流到哪里哪里就会长到哪里。其实这是误区，汗疱疹并没有传染性。之所以引起这样的误解是因为汗疱疹本生长的密集，经常是一波未平一波又起的状态，导致被误认为是传染。

三、小水泡怎么对付？

汗疱疹发作时该如何应对呢？

1，对于完整性皮肤可选用外用药物涂抹，可起到很好的治疗作用。

汗疱疹是特殊类型的湿疹，目前糖皮质激素药膏是治疗湿疹的一线用药。对于汗疱疹的特点，位置较深，手脚的角质层比较厚，需要选择强效类的糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，或者卤米松乳膏等治疗效果比较好。

2，可用炉甘石洗剂外用擦涂

炉甘石洗剂是复方制剂，其中炉甘石和氧化锌的成分具有收敛、保护作用，有促进汗疱疹干涸。

3，皮疹瘙痒难耐可选用抗组胺药物

汗疱疹如果出现严重瘙痒，可口服第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪、地氯雷他定片或左西替利嗪等。

四、如何预防汗疱疹？

汗疱疹的发病原因主要与多种因素有关，比如精神因素、过敏体质、植物神经功能紊乱、感染等等，想要预防汗疱疹需要做好以下6点：

1. 保持皮肤清洁干燥：特别是手足部位，洗手、洗脚后一定要擦干，避免长时间被汗液浸润。

2. 减少刺激：避免使用含有刺激性成分的洗护用品，比如洗洁精、洗衣粉、肥皂等可能引起过敏的化学物质，如果不得已需要接触，可以戴上手套操作，避免直接接触。

3. 避免过敏原：若已知对某些物质过敏，应尽量避免接触，以减少过敏反应的发生。

4. 保持良好的生活习惯：包括规律作息、充足睡眠、均衡饮食等，以增强身体免疫力，降低患病风险。

5.调整心态：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、压力之下，以减少精神因素对汗疱疹的影响。