这个世界上真正称得上丑的人很少很少，大部分人只要后天坚持护肤、保养、化妆、 提升自己的品味，就能成为第一眼美女，即便你的原生条件不那么好，也不应该放弃自己。

看这些街边采访的大妈，不说年龄真的以为她们才三十多岁，但实际上人家都是奶奶辈的年纪了，看到坚持保养的女人老了也这么美，我不信没有激励到你！

说真的，保养和护肤是每个女人都离不开的话题，不管是年轻时候还是老了之后的保养都至关重要，只要你坚持下去，就可以和同龄人拉开差距；而最终你就会和这些优雅女人一样美到老，不再被年龄束缚！

第一章：“坚持保养”与“从不护肤”的中年女人比，差别在哪？

point.01坚持保养比从不护肤的女人状态更年轻

坚持保养的中年女性，其状态往往显得更为年轻，这并非是简单的表面现象，而是长期坚持护肤带来的结果，保养不仅仅是涂抹护肤品，它更是一种生活态度和习惯。

从洁面到护肤，从内调至外养，每一步都为肌肤注入活力，而这样的习惯，使得肌肤能够保持水润、紧致、有弹性，从而在视觉上呈现出更为年轻的状态，看同龄的伊能静和萨日娜，你就知道为什么中年女人要坚持保养了！

相比之下，从不护肤的女性，肌肤可能会因为缺乏必要的保养而显得较为粗糙、干燥，甚至出现细纹、松弛等问题，这不只是岁月的自然痕迹，也是因为缺乏保养而加速了肌肤的老化。

point.02坚持保养比从不护肤的女人更有贵气感

你发现了吗？坚持保养的女性往往更具有一种难以言喻的贵气感，这种贵气感并非是金钱的堆砌，而是一种由内而外的气质，长期坚持保养的女性，其肌肤状态往往更加健康、有光泽，这种状态会自然地流露出一种自信和从容，而这种自信和从容，正是贵气感的来源。

从不护肤的女性，可能会因为肌肤问题而显得有些憔悴、疲惫，往往无法散发出自信和从容的气质，从而在某种程度上影响了整体形象。

point.03坚持保养能提升你的颜值

坚持保养和不护肤的另一个显著差异是能够提升颜值，这里的“提升”并非是大幅度的改变，而是一种微妙的提升，长期的保养可以让肌肤保持在一个较好的状态，从而使得整个人的面部轮廓更加清晰、立体，此外，适当的化妆和保养还可以突出面部的优点，掩盖一些小瑕疵，从而达到提升颜值的效果哦。

第二章：年过六十的女人别自暴自弃，现在掌握护肤之道还不晚！

年纪大了并不意味着我们应该自暴自弃，任由皮肤问题肆意蔓延，相反，我们应该积极采取措施，掌握护肤之道，让我们的皮肤焕发出新的光彩。

step<01>了解你的皮肤问题：皮肤松弛、细纹多，再对症下药

首先，我们需要了解自己的皮肤问题，中年女人的皮肤可能会出现松弛、细纹增多等问题，这些问题主要是由于皮肤胶原蛋白的流失、新陈代谢减缓以及外界环境对皮肤的损害等原因导致的，我们需要通过观察和测试，了解自己的皮肤类型、肤质以及存在的具体问题，才能对症下药。

step<02>掌握护肤的关键步骤，让衰老慢一点

>>>日常坚持防晒，减缓衰老的速度

防晒是护肤的第一步，紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一，因此我们需要每天做好防晒工作，选择适合自己肤质的防晒产品，坚持涂抹，并做好物理防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物等都可以防晒。

>>>早晚坚持补水保湿，让皮肤水润有弹性

皮肤干燥有多难受，我相信大家应该深有体会，所以保持皮肤的水分平衡是护肤的关键，早晚洁面后，使用保湿产品为皮肤补充水分，平时也要做到多喝水，从内部调节皮肤水分，保持皮肤水润有弹性，可以有效减缓皮肤松弛和细纹的出现哦。

>>>通过运动排毒，让皮肤得到呼吸

为什么那些坚持运动的女人往往看起来更年轻？就是因为运动可以促进身体新陈代谢，帮助排毒，当身体内的毒素减少时，皮肤的负担也会相应减轻。因此，年过六十的女性应该坚持适量的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，让皮肤得到呼吸，也容易坚持下去。

第三章：了解如何护肤后，试试这样做能快速提升颜值

NO.1学习化妆技术，通过化妆掩盖你的衰老感

※底妆清透自然，不宜太白和暗沉

中年女人要变美，也需要学习一定的化妆技术，比如皮肤状态差的时候，我们可以选择与自己肤色相近的底妆产品掩盖皮肤问题，但是一定要避免过于白皙或暗沉，找到适合自己肤色的粉底和遮瑕才行。

※眉毛、眼妆和唇妆自然，不宜太艳丽

底妆没问题了，你就可以关注妆容的细节部分了，比如根据自身眉形修剪杂乱的眉毛，用眉笔或眉粉填充眉毛空隙，使眉毛更加浓密自然，根据场合和自身喜好选择合适的眼影、眼线和睫毛膏，使眼睛更加有神，让你的五官bug得到改善。

NO.2提升你的衣品，穿衣时髦才能看起来年轻

看人看整体，所以打扮也是不能忽视的，中年女性在穿衣打扮上更应注重品质和品味，以展现出优雅而时尚的气质，请你扔掉老气过时的老年装，换成新颖百搭的基础流行款式，无论穿着何种风格的衣服，都要保持整洁干净，避免穿着过于随意或邋遢。

通过了解护肤知识、学习化妆技术、提升衣品以及保持良好的心态与健康的生活习惯，中年女性可以快速提升自己的颜值，请记住，美丽不仅仅是外表的装饰，更是内心的修养和气质的体现，只有内外兼修，才能真正做到青春永驻，魅力四溢。