终于《再见爱人》第二季来了，豆瓣8.5分。

它镜头对准的是三对感情危机的爱人，讲述他们的婚姻故事，非常好追。

因为就像易立竞老师说的：“它不仅仅是一个综艺，也是一本特别好的书，在婚姻和情感中看到一个人的变化，可以直击你的内心深处，触动你，滋养你。”

这个节目里面有很多文案观点，令人醍醐灌顶。既可以进行情感自检，也让我们更好地对待身边的人。

1、生活里难免会遇到尴尬的场景，那么如果去缓解这个气氛呢？节目里卢歌上来就给苏诗丁一个拥抱，看起来主动融洽，实际上僵硬别扭。黄执中一语就点破了这种行为，「什么叫做尴尬，就是责任感大于兴趣」。

当你要缓解气氛的愿望大过对对方的兴趣时，就会陷入尴尬。与其用固定话术聊天气谈新闻，不如问问对方的近况，把注意力从外界事物上放在对方身上，让彼此感到真正的关心。2、在节目里，张婉婷和宋宁峰这一对是最令人窒息的。张婉婷永远是那么强势，无论在什么场合都去批评对方，在朋友面前也是不留情面。每个人的性格都是迥异，张扬也好，沉默也好，但爱人之间要明白一个道理：「喜欢是评判，爱是撑腰。」不要老是去评判对方的行为是对是错，很多时候对错也只是一种主观。你的每一个评判，都是在拆掉对方的心房。你的每一次撑腰，才是在撑起彼此之间的爱。3、「时间不一定是药，但药一定在时间里。」

爱人之间吵架了，最好的做法是给双方一些时间。这并不是说，让彼此去淡忘争论的矛盾，而是更好地认识自己，认知这件事。里面或许存在一些误解，那么它会自动解开。就算解不开，其实这件事也没那么重要。给时间时间，让过去过去。4、

在节目观察室里，孙怡说出一个犀利观点：

“没有不说谎的人，尤其是没有不说谎的男人”。

这是一个很普遍的现象，在感情里总有存在一些谎言，但我们不必为此惊慌，或是大为失望。因为究其谎言的背后，不一定都是背叛，也可能是一种笨拙。「人们因为讲实话的能力太差，所以才会讲假话。」有时候，不知道如何表达真实想法，选择了说气话甚至假话。就像卢歌说参加节目只是为了钱，与想见苏诗丁没有关系，这只是一种情感的掩盖。5、异地恋，为什么大多数都不欢而散呢？我以为只是距离让彼此慢慢疏远，让思念无法抵达。但在节目里带来一个有趣的观察，指出一个内在的原因。「异地恋的双方其实都同意一件事，叫做有某样东西比我们两个在一起更重要。」

也就是说，双方离不开这座城市的工作、人脉、熟悉感，双方都不能为了对方孤注一掷。而且也不能去指控对方，因为我也干一模一样的事情。我不知道这是因为彼此爱的不够，还是因为爱的太成熟，但这都是让异地恋无法生长的真正原因吧。无法背上爱的行囊，踏上对方的旅程。6、在相处的过程里，有人会因为鸡毛蒜皮的小事闹矛盾。艾威就因为妻子陈美玲lisa打麻将这个事，选择了离婚。还有人因为挤牙膏的时候，他喜欢从中间挤，她习惯从后面挤，因为这个事而崩溃的。这些小事不断地重复，不断地积累失望，最后冲破一个临界点，然后情绪爆发了。

在节目观察室里，吉娜这个生活态度很触动我。不要把每一件日常小事，都上升到一种生活价值。如果对方从中间挤牙膏，那么我从后面帮他挤到前面去。因为我爱他，这就是一个三秒钟的事情。「小事不要计较，大事才有分量」，这才是爱人之间应该要学会的相处之道。▼最后，《再见爱人2》这档离婚节目并不是为了「复合」而生的。相反，它希望向读者传递的观点是：一份好的婚姻，一定是夫妻双方都有离婚的勇气。不害怕离开，才会更好地在一起。人与人总是相隔雪山，你执着要愚公移山，我劝你对现状安然，你是对的，但我也没错。去与留都不重要，重要的是你自己的认真选择。