60岁后，还能活几个十年？放下这6个执念，过好自己的幸福晚年

在年轻的时候，没有谁会去琢磨自己还能活几个几十年？到了60岁，不得不正视自己的年龄，承认自己在渐渐变老了，同时也会忍不住问问自己，还能活几个十年？未来的路该怎么走才顺畅？日子怎样过才能舒坦又幸福？

有人说，60岁后，不管还能活多久，放下这6个执念，才能真正过好属于自己的晚年生活。

一、放下过度追求钱财的执念

钱，确实在生活中很重要，但绝不是最重要的。它买不来命，只能换来生活用品。

年轻时，我们为了生活、为了让家人过得更幸福，努力赚钱、奋斗，创造美好人生和自身价值，这无可厚非的事。

当我们到了60岁，就别再像年轻时那么拼命了。做人要明白，赚钱只是一场游戏，生命才是最宝贵的。

正如杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

60岁的我们，除了阅历和经验，身体各方面都比不上年轻的时候。年轻时精力充沛，加班加点都扛得住；60岁后，累了会气喘吁吁，身体也会抗议。不承认自己老了可不行。

到了60岁这个年纪要清楚，钱财乃身外之物，生不带来，死不带去。与其不顾身体去追求更多财富，不如保护好身体，守护好健康。少生病，少花冤枉钱，不给儿女添乱，也不给子女增加经济负担，更不会给自己带来病痛。这样才能过上自在幸福的晚年。

二、放下对过去的执念

谁的人生都有过去，过去的事情，无论是好事还是坏事，都已经成为了过去，不会重现，也不会再回来。

曾经的岁月、昨天的太阳、离开的人、逝去的青春，都无法挽回。我们要学会放下这种执念，让往事翻篇。让昨天的留在昨天，让过去的随风而去，不再纠结和留恋。过好今天，把握明天，不再为过去的事情没完没了买单。

杨绛先生曾言：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”过去的美好已然逝去，我们要学会释怀，让过去的经历成为前进的动力，而不是束缚自己前进的脚步。

三、放下恐惧死亡的执念，坦然面对生死

我们都是平凡人，不是神仙。生命有定数，时间到了，都得面对生死。恐惧和焦虑都没有用，谁也逃不过这一关。

面对生死，我们要放平心态，放下恐惧死亡的执念，让生死自然。

生老病死是自然规律，我们要接受这个现实。

活着的时候，少些争斗，多些谅解和包容；少些心浮气躁，多些心平气和。

该努力时不偷懒，该休息时不强撑，身体要紧。

事永远做不完，钱也永远挣不够。

珍惜该珍惜的人，放手该放手的事。

人心只有一颗，经不起伤；生命只有一次，经不起糟蹋。

人生短暂，珍惜每一天，珍惜拥有的一切，不留遗憾。才能在离开的时候，走得安然、洒脱。

正如杨绛先生所说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”以平和之心面对生死，方能坦然。

四、放下对子女的执念

常听人说：“儿孙自有儿孙福。”别去干涉子女的私人生活，别在他们规划好的事情里横插一脚。

你可以提意见，但别替他们做决定。

在他们最困难的时候，你可以选择帮助，但别以牺牲自己的幸福为代价。

你也可以选择置之不理，但要做好心理准备，等自己老了需要人照顾时，别期望子女有多孝顺。

毕竟，“人心换人心，你真我就真。”

对待子女，不要太执念，学会放手。

子女长大了，有他们自己的主见和遮风挡雨的能力，我们就别再插手他们的事情了。

在他们困难的时候，能帮就帮，尽力就行，别死脑筋。

你要知道，存款再多，走的时候也带不走一分一毫。帮助子女就是帮助自己，没有余力就把自己照顾好。

不生病、不受罪、不给子女添乱、不增加负担，幸福就不会离开，自己才能活得轻松自在。

杨绛先生也说过：“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。”子女的路让他们自己去走，我们只需在一旁默默关注就行。

五、勇敢接受衰老的事实

人到60岁，虽然不算太老，但也在变老。不管你愿不愿意承认，这都是事实。就算你身体还很硬朗，走路带风，脸上的皱纹、头上的白发、身体的灵活程度和记忆力眼力，都在提醒你，你在变老了。

所以，别害怕衰老，要勇敢接受人终究会老的事实。

现实在告诉我们，人不会永远年轻，谁都有老的一天。别纠结于衰老，身体机能下降、器官衰老，是正常的生理现象，别太在意，接受生老病死的规律，活得轻松惬意才是。

正如杨绛先生所言：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”坦然接受衰老，关注内心世界，才能安享晚年。

六、放下焦虑的执念，保持平和心态

60岁后，很多人会因为各种事情焦虑：没存下养老钱、担心今后没钱花；子女不在身边、担心没人照顾；身体有点小毛病、焦虑不安；还有生活琐事，未来不确定的事，都能让人焦虑。

但要知道，焦虑解决不了任何问题，只会让自己陷入痛苦。

要学会放下焦虑的执念，才能以平和的心态面对眼前的生活、和未来的一切。

当你感到焦虑时，可以试试深呼吸、冥想、散步等方式放松自己。学会享受生活中的每一个当下，珍惜身边的人和事，晚年生活才会充满宁静与喜悦。

古人曾说：“人生本无忧，何必自扰之。”

杨绛先生也讲过：“我得洗净这一百年沾染的污秽回家。”放下焦虑，以纯净之心面对生活，才能让晚年充满阳光。

人生60岁，不是终点，而是另一个起点。在这个阶段，我们要学会放下种种执念，以更加从容的姿态面对生活。

放下对钱财的执念，我们才会明白、健康才是人生最大的财富。

放下对过去的执念，我们才能轻装上阵，拥抱当下。

放下恐惧死亡的执念，我们才会更加珍惜活着的时光。

放下对子女的执念，我们能给予他们成长空间，自己也活得自在。

接受变老的事实，我们才能以平和的心态面对岁月流逝。

放下焦虑的执念，保持平和心态，我们晚年生活才会充满阳光。

愿60岁以后的我们，都能在岁月的长河中，放下执念，拥抱幸福，过好属于自己的精彩晚年。