你是否曾感到身体对天气的敏感超过任何一款天气预报？每当天气变化，雨雪将至，身体便开始出现各种酸困和疼痛。尤其是进入秋冬季节，身体对寒风的畏惧如同对未知的恐惧。而长期久坐的生活方式，似乎让年轻的你提前体验了关节老化的痛苦。伸出的舌头，暗淡或带青紫，舌下脉络曲张，这些都是身体在向你发出求救信号。

中医认为这些症状背后隐藏的是阳气不足。当身体阳气不足，无法卫外，邪气便有机可乘。风邪、寒邪、湿邪等阴邪会通过关节骨缝深入肌体经络，造成经络堵塞，引发各种疼痛。

一个温阳化气、散寒去邪的方子或许能为你带来曙光。这个方子以独活为主药，深入筋骨关节，揪出隐藏的风、寒、湿邪；防风、桂心与秦艽、细辛则能搜藏在经络里的风寒湿邪。邪去之后，是时候进行调理了。杜仲、牛膝桑寄生等补肝肾、壮筋骨；芍药、干地黄、当归、肉桂等养血养阴活血。更重要的是，加入了人参、茯苓、甘草来调和脾胃。

对于熟悉中药的人来说，这个方子并不陌生，它就是有名的独活寄生汤。对于肝肾不足、风寒湿邪伤及正气所引起的冷痛、僵痛、酸痛、瘀痛、肿痛这五痛都有显著效果。