戒烟16天，复吸一根，这一根也不是烟瘾上来了才抽的，烟瘾基本没了，抽这一根烟的想法是，试试对香烟是否还觉得好吸。

结果表明，当我点燃时候，所有的肌肉记忆全回来了！

但是我不承认我戒烟失败！我并不是在吃饭后，无聊，或者神情紧张时复吸的一根烟。

怪不得那些前辈们警告刚戒烟的人：抽烟就一根，戒烟却要一辈子。

戒烟老烟民告诉你，戒烟主要戒的是心理反应，任何身体上的都好克服，难在心中，自己感觉偶尔还会出现心魔，但，现在转眼就可以克服，不像刚开始戒烟，从头到脚，浑身难受。

当然可能这次复吸一根烟，也是心魔给我种下种子，通过告诫自己：试试吧，没事，反正都戒烟这么长时间了，不可能会一根烟就重新开始吸烟！

我的理性告诉我，虽然已经上当，但是还是坚持不要再继续尝试，尝试再一根烟有没有感觉。

从现在开始，我明白了：只要会的东西，一辈子都忘不了，就像我们学到的知识一样，只要是会的，一辈子也不可能忘记。

我现在已经坦然的接受，我不是在戒烟！我是在修心，修的是上乘心法！

就像有本书里面讲的那样，我不要廉价的多巴胺快乐，我要内啡肽带来成就感！

既然选择了戒烟，就要坚持下去，一根都不要吸，不管在任何场合，不要给复吸找借口，加油，走在戒烟路上的烟民们。