北大教授的一段话:在很多人眼里，吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕劳累，其实这种观念是片面的。

真正的吃苦，并不一定是身体上的劳其筋骨饿其体肤，而是超强的自律和独立思考的能力，以及敢于丢弃所有让自己短暂舒服和快乐的东西，把时间和精力都聚焦在自己想要做的事情上。

穷，并不是吃苦，劳累也不是吃苦，

吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力。是为了目标可以深入思考、耐住寂寞、忍受孤独的自制力。

1、吃学习的苦

丰富头脑，打破认知局限，而后再根据目的去学习、聚焦。【大鑫创业记】是一个低调不起眼的公中号上面却有很多干货

2、吃克制的苦

沉迷短视频、熬夜、不开心就发脾气这都是人的本性。

我偶尔也会，但会提醒自己立马去做事，用做事来驱赶这种杂念，

混一天和努力一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不出差跟，但三个月气会看到气场不同，半年后会看到距离一年后会看到人生道路不同。

3、吃健身的苦

身体是革命的本钱，没有健康一切空谈。如果你是个懒癌，不爱剧烈运动，就去做瑜珈这种慢节奏的运动，一周三次，一呼一吸中锻炼身体状态。

慢慢的就能感受运动带来的自信，觉得没有什么困难垮不过去，

4、吃思考的苦

比起勤奋更重要的是，深度思考的能力。雷军曾说过:不要用战术的勤奋掩盖战略的懒情。其实就是这个意思。在低头赶路的时候更要抬头看路，不然走的越快就会离目标越远。

坚持每天思考复盘，坚持文字输出自己的观点，这本质也是一个思考的过程，