有时候眼见不一定为实，有时候你所认为的幸福在别人眼里看来其实并不幸福。

其实没有一个人能够感同身受另外一个人。

我有机会在知乎看到一个能描写她自己的情况。她说自己在大厂工作了十几年，40岁，就拥有了两套房，存款500万。但依旧感觉不到幸福，还觉得自己一无是处。

我看到的时候已经惊呆了。这吃穿喝的都不愁，还有存款百万，这不就是妥妥的人生赢家吗？怎么还会不开心，还会觉得自己一无是处？是不是在凡尔赛？

毕竟自己当前工资不到5000，差距太大了，我岂不是天天得难过，更加一无是处。怎么会有这样的呢？

难道是她太矫情了？没想到无独有偶。发现一般有这种感觉的人，基本都不用愁吃穿，生活上都比较富足。

竟然有一个女性朋友跟我哭诉，每个月老公给她几万块的零花钱，他还觉得老公不爱他。就因为她老公有时候不太能及时的关注他，回应他，她就做了一些不理性的事情。觉得自己过得很痛苦，不开心。

后来经过了解才知道，一般比较有钱的，在外面基本上都会有一些纠纷。

你以为他过的幸福，物质上满足了，但是精神上可能还是有所欠缺，感情不好，性格不好，道德伦理不佳等等都会导致不快乐。

两种对比，一个是自己本身拥有巨大财富，一个是依靠他人过上幸福富足的生活。都是生活在顶尖的人，竟然也不快乐。这究竟是为什么呢？

有人说，情绪的变化大多依托于大脑功能，往往受基因的影响。而大脑往往更关注于负面的信息，对于负面的信息印象更深刻。

也就是说一个人生活在一个非常幸福的环境，当时间长了，会丧失觉知，认为生活富足理所当然，幸福理所当然，然后转头就去关注一些不足的地方，那么幸福感就会削弱。

一个人幸福的阈值越高，他就越容易对现状心生不满。

明明普通人都还在追求幸福的区间值，他已经跳出这一个区域，寻求更多的欲求了。

所以网络上的一些出g，抓小三，部分都是幸福阈值比较高的人。

以及《认知驱动》有说到一个词，叫负面偏好。即我们的大脑天生会去关注那些令我们感到焦虑的东西。

所以说有钱人为什么也有焦虑？那就是他们也有一些负面偏好，对于他们而言，生存温饱已经不是他们所考虑的方面，那么他们就会寻求另一方面的偏好。

像前面所说的40岁的女生都拥有两套房，存款500万，怎么还会觉得自己一无是处？特别是在自己被裁员以后，自己所焦虑、不开心的，可能就是上升到自己的个人价值感的体现。

而我们认为他拥有这么多应该会感到幸福，是因为我们自己的幸福点没有达到他这一个标准。

所以，一个人的快乐可能跟自己的地位，财富，成就可能都没有多大的关系。而是自己对于快乐的定义的理解。

就像小时候快乐，其实去河里抓个鱼就能快乐一整天。或者长大了有一个长假期去玩也很快乐。关键快乐的定义还是我们自身。

所以如何提升自己对快乐的见解，其实也很简单。

比如每天计划着去做一些事情。并写成功日记，提升自我的获得感，实现感。

比如说这一天我早起了，做到了自律。

今天的午餐没有点外卖，而是自己做，而且是营养餐，自己没有再点一些垃圾食品。自律成功了。

下了班之后，去跑步，去散步，这也是一个成功。

周末有空种上了自己喜欢的小花小草。

晚上追剧，看了自己许久未看的电影。

……

开心的事情就是一小件一小件累积而成，长此以往，快乐自然洋溢在脸上，其实这就是心态的转变。

更加关注于自己内心的想法和行为，不用过多在意别人的想法。其实别人没有那么在乎你，关注自身本身就是一件幸福的事。

祝好！