深夜时分，翻来覆去难以入眠，睡眠质量差导致全身都显得很疲惫。
床垫的好坏和质量高低直接影响着睡眠质量。
正所谓“日出而作，日落而息”，睡眠占据了一天中很大一部分时间。
因此，影响睡眠质量的事物就显得尤为重要。
床垫有非常大的选择空间，但往往过多的选择反而会让我们感到困惑，难以选择哪种才是最好的。
床垫对生活的影响有很多，但往往很多人并没有意识到。
那么，如何选购床垫才能使其更好的贴合我们的生活，实现便利化呢?
床垫又有哪几种类型?
床垫种类篇。市面上能见到的床垫种类有很多，其中棕榈床垫、海绵床垫、弹簧床垫以及乳胶床垫都是较为常见的四种类型。
下面，针对这四种类型的床垫来进行讲解与分析。
棕榈床垫是使用植物材料制作而成的，主要是将棕榈树的叶子经过处理后，再进行压缩制作而成。
棕榈床垫的优点在于价格相对便宜，而缺点则在于耐用性差，容易变形，在一定情况下还容易发霉。
海绵床垫使用的是聚氨酯材料，在后期加工处理时，就容易使其产生一定程度的泡沫，这使其看上去就如同海绵一般。
海绵床垫的特点就是较为柔软且拥有很好的保暖性。
但海绵床垫在使用之后，就会产生一定程度的变形现象，从而失去弹性。
且由于海绵是聚氨酯材料制作而成，若是处理不当，可能会产生一些有害物质，对身体造成危害。
弹簧床垫从字面意思上来说，就是使用弹簧制作而成，因此弹簧床垫的一个特点就是有较好的支撑性，能够有效的保证身体的骨骼不会变形。
同时，弹簧床垫最大的特点就是透气性很好，甚至可以和乳胶做相比较。
并且弹簧布面的圈数越多，说明其质量就越好，相应的也会更加耐用。
乳胶床垫表面看上去会比较光滑，但实际上起来却会有点粘，有一定的韧性。
乳胶床垫的特点就在于其很有弹性，同时也很有支撑性，可以随睡姿的改变来发生相应的改变。
同时，乳胶床垫也是不错的透气性，但价位会相对较高一些。
但是在市场中也存在着一些假冒伪劣产品，这就需要我们擦亮眼睛辨别。
使用者需求篇。随着科学技术的发展，现在很多家具都加入了智能化技术，这使得我们在生活中所受便利越来越多。
许多人为了每天能够睡个好觉，都不惜去商场购买一台价值不菲的智能床，无论怎么调节都具有最舒适的身姿，可以释放身体身心的疲惫感。
但其实，如果选择合适自己的床垫，就能够发挥出和智能床一样的功效，更重要的是价格方面会很低。
我们每个人在选择床垫时，都要去考虑以下几个因素。
青少年时期正好是发育阶段，这个时候脊椎处于生长发育阶段，如果睡觉的时候受到压力就会使脊椎受损，而造成影响身体发育的问题。
因此，青少年更适合较硬的床垫，以帮助他们保持良好的身体姿态，多个支撑点能够帮助他们更好的保持脊椎坐标位置。
所以，此阶段更需要硬度适中或者稍硬一点的床。
成年人没有这样的顾虑，但这一阶段常常受到工作的困扰，往往累的一天筋疲力尽，回到家就想好好休息一下。
这时，如果躺在一张硬度偏高的床上，就会影响身体上的压迫情况，使得躺在床上的身体难以得到良好的休息，不仅不能提高身体体能，还会感到很累。
所以，成年人此阶段适合柔软一些的床，这样才能够让他们得到较好的休息，提高第二天工作效率。
老年人由于骨骼已经开始慢慢变脆弱了，所以老年人这种情况下适合偏硬一点的床，这样才能够有效地支撑住老年人脆弱的骨骼，不然睡下去可能直接将身体压塌了。
对于体重重的人群来说，他们因为体重过重，从而导致体型也会偏大，若选用一款小尺寸、较薄的床，就会很容易造成对大体型所带来的压迫感，使人难以入眠。
再者说，对于体重偏重的人群来说，他们若是长期睡较薄的小尺寸床上，会使他们产生一定程度的身体变形。
这种情况是比较严重的，所以，对于体重偏重的人群来说，更适合选择大尺寸、较厚度一些的床，这样才能够避免上述情况出现，不伤害他们身体健康。
对于体重轻的人群来说，他们所受压力也比较少，长期睡小尺寸、较薄一些的床也不会造成身体变形等情况出现，所以，小尺寸、较薄一些的床更适合体重轻的人群使用。
轻度肥胖群体：
轻度肥胖群体通常是因为饮食不规律或者缺乏运动等原因导致体重超出标准范围，但仍然相对健康的人群。对于这些人来说，可以根据个人偏好和舒适度选择稍微坚固或者柔软一点的床，以确保获得良好的睡眠质量。
相关因素—功能选择。同样，由于人们需求的多样化，对功能方面有多样性的需求，并且这些功能现在多成为智能化，将其加入到床垫中，使其能够更好的满足人们的需求，所以这需要考虑多种功能，从而选出最合适的一些进行选择。
例如，针对失眠人群，很可能在一系列尝试之下没有效果，他们就会进入一个恶性循环中，从而加重失眠情况，使得身体更加疲惫，这样不仅没有得到良好的休息，更加严重的是，会导致身体出现一定程度上的损害等。
此时，如果可以借助一些专业设备，包括这个智能按摩摇椅等，就可能会产生不一样的效果。
通过一定强度和温度按摩，就能缓解他们身上的疲惫感，也能让他们放松身心，更容易入眠。
还有一些功能除了要考虑清洗问题外，还要考虑环境潮湿问题，此时使用可拆洗式的比较好。
如果环境潮湿的话，有可能使得普通类型得不到很好的透气性，从而造成霉变等现象出现。
结语综上所述，对生活影响大的东西有很多，而便利性就是其中之一;但许多人都不知道其实我们生活中常见的小物件就可能起到便利作用，只要选对了，就能带来极大的便利。
这种小物件就是床垫，选择合适自己的尤为重要，它既能够给我们的睡眠带来便利和舒适，也不会影响我们的身体健康。
因此，为生活考虑，就要考虑好使用方面，需要针对我们特殊情况选择合适尺寸类型等等。
只有这样，我们才能拥有一个良好的作息，并使我们的身体健康得到保障，平日里就能精神饱满，更好的完成工作和生活任务。
