过了40岁，很多人的牙齿多多少少都会有些问题，主要表现在以下4个方面。

一是，经常性的牙疼，这牙疼起来吃饭和睡觉都受影响，就不得不吃消炎药。

第二有些人刷牙出血很严重，早上起床嘴里有血，吃个苹果也会有出血，很受影响日常的生活。

第三，牙齿敏感，吃一些热的、冷的、甜的、酸的牙都受不了，每次吃饭就特别要注意。

第四，牙齿吃东西费力气。有时候一上火用手去咬牙齿，感觉牙齿都是松的。

遇到这样一些情况，很多人就会去做治疗。有洗牙的，有做根管治疗的，要是严重的话，那牙齿松动那就把牙拔了。

牙齿我们这一生当中，在7岁左右会进唯一次更换。从乳牙换成我们的恒牙。恒牙就会伴随我们一生。当牙齿出现了松动，千万不能随意拔牙。因为再好的假牙，它都不如自己原生的牙好。

那有没有办法，来保住松动的牙齿呢？

牙周炎传统医学称为 “牙宣”。认为主要的原因，是体有胃火和肾气不足所引起。

传统医学有“龈为胃之络”的说法。平时饮食过于辛辣，或者爱发火生闷气则出现胃火。就会引起牙龈上火，牙龈红肿及萎缩问题。

其次，过了40岁之后，会出现肾气亏虚。表现为牙齿酸软疼痛，牙缝变大，严重则会晃动脱落。

传统医学在预防和遏制上，有一个“巧方法”，可用本草刷牙即可。

今天介绍一则本草刷牙方——立户方本草刷牙粉。是由羌活、升麻、薄荷、女贞子、旱莲草、大青盐、冰片、寒水石等组成。

在以前，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都要刷牙，直接用这个粉刷牙。很适合，四十岁以上牙齿不好日常刷牙使用。

这里要强调的是，很多人当出现牙齿上火疼痛的时候，引不起重视。其实这已经是牙周炎的初期症状，需要引起我们足够的重视。如果任期发展一般是10年左右，就会出现牙齿松动，到那个时候解决起来是相当的棘手。

所以，一定要学点中医知识。用这个方法，来预防和遏制牙周炎是相当不错的。