今天，我要为大家介绍两味具有神奇功效的药材，它们能够补益肝肾，舒筋活血，有效缓解一身的疼痛。

如果你的腰膝总会感到冷痛，颈椎、肩膀、腿部也都不舒服。平时稍微多干点活，腰部就会感到酸痛难忍。这多是由于肝肾亏虚，加上风寒湿邪侵入体内所致。肝主筋，肾主骨。当肝肾不足时，再加上湿寒之气的侵袭，关节和筋骨就会因为缺乏经血的滋养而变得脆弱。

推荐了一个小方子，主要药材是补骨脂和鸡血藤。补骨脂具有补肝肾、强壮腰膝的功效，能够改善腰膝冷痛、腿脚冰凉的情况。而鸡血藤则能够活血化瘀、通络止疼，通过补充气血来滋养关节。

两味药材搭配在一起时，能够共同发挥补肝肾、去风湿、壮筋骨的作用，对于腰腿疼痛有很好的改善效果。

当然，每个人的体质和病情都有所不同，最好在医生的指导下使用。