原品，搬运必究。

人活在世上，有太多事情都是那么的不尽人意。

每个人都有自己的烦心事，有自己的情绪，有那么一段不为人知的经历。

尤其是女人，明明已经很憋屈，可是却不知道向谁倾诉，没有一个能和自己共情的人，太多的情绪都只能够自己消化。

很想做一个乐观豁达的人，却发现许多的烦心事，实在是难以释怀。

其实谁都会生气，我们生而为人，就不能太和自己过不去，不能太较劲了。

女人生气的时候，请一定要记住这3句话。

01、算了吧

算了吧，并不是不妥协，而是不再计较，不再与自己过不去，也不再耿耿于怀。

简单来说，就是给自己暗示，告诉自己要冷静下来，不要被情绪控制。

慢慢的，你的思维就会变得很清晰，会反思自己为什么会生气，以及是否值得去生气，通过这种反思，可以逐渐的让自己平静下来。

不管大事小事，其实都不值得去生气，如果真的忍不住的话，那么一定要暗示自己“算了吧”。

和坏情绪和解，不要让坏情绪左右我们，成为情绪的主人，才会更加自信。

在生活中，谁都会生气，可是有的人选择一直耿耿于怀，但还有的人，选择算了吧，不再计较了，释怀了一切，也宽容了自己。

人一辈子，都要学会对自己说“算了吧”，不对小事斤斤计较，既是放过自己，也是宽容自己，心态也会随之变得乐观豁达。

02、“没关系”

不管遇到什么事，自我安抚和自我对话是非常重要的。

尤其是生气的时候，要学会对自己说“没关系”。

“没关系’，就是没什么大不了，无所谓，不碍事。

意思就是说，再大的事，其实到头来也是小事，有什么大不了的呢，有什么好值得去生气的呢？其实一且都无所谓。

事实就应该如此。

尤其是很多女人，总喜欢生闷气，喜欢钻牛角尖，在小事上浪费自己的时间和精力，其实那些事，根本没所谓罢了。

这个时候，就要学会对自己说“没关系”，把一切都当成无所谓，原谅他人，放过自己。

培养成一个通透的性格，积极乐观的对待大小事，只有这种心态，才能解决和战胜任何问题。

03、“会过去的”

生活中，就没有什么事是过不去的。

太阳升起，一觉睡醒，又是新的一天。

生活总起起落落，有低谷也有高潮，有开心也有难过，很多时候都以为过不去，其实却很容易就过去了。

所以要时常提醒自己，既然没有什么是过不去的，又为何要因为眼前的事，而生闷气和郁郁寡欢呢？

当时控制不住自己，怒气冲冲，可是到了第二天再回想起来，其实那件事也不过如此，甚至有点想笑。

人就是这样，总喜欢和自己较劲，在一些毫无意义的事情上生气，可是到头来，也不过是小事而已，该过去的都过去了，也不过如此。

对自己说“会过去的”，说明内心已经很通透，将一切大事小事都能看透，且不往心里去，交给时间去沉淀和埋没。

这是很多女人，都应该学会的。

总结；

每个人都有自己的情绪，都会生气且郁郁寡欢。

可是人总不能老是生气，每一次生气，都是在给自己找不痛快，到最后还是要给自己买单。

所以生气时，一定要懂得自我暗示，学会和自己和解，大事小事才能够得以释怀。

千万不要用别人的错误来惩罚自己，没有什么是值得去生气的，开心也是一天，不开心也是一天，所以请一定要开开心心的。