《曾经在幽幽暗暗、反反复复中追问，才知道平平淡淡、从从容容才是真》

一、认识你自己

认识自己是我们人生旅程中不可或缺的一部分。只有真正了解自己，我们才能找到属于自己的道路，追求真正的幸福和满足。

认识自己，就是认识自己的内在力量和无限可能。在这个瞬息万变的世界里，我们需要不断地审视自己，了解自己的需求、价值观和目标。只有这样，我们才能真正发挥自己的潜力，活出独一无二的人生。

认识自己，意味着我们需要看清自己的长处和短处。只有了解自己的优点和不足，才能更好地完善自己，不断成长。同时，我们也要认识到自己的情绪和心态。学会掌控情绪，保持积极的心态，才能让我们在面对挑战时更加坚强和从容。

认识自己，需要我们深入挖掘自己的内心世界。我们需要了解自己的喜好、兴趣和价值观。只有找到自己真正热爱的事情，才能激发内心的热情和动力。同时，我们也要思考自己的存在意义，寻找自己在这个世界上的价值和使命。

认识自己，也需要我们勇于接受自己。每个人都存在着不完美之处，我们需要学会接受自己的不完美，同时也要包容他人的不足。只有真正接纳自己，才能活出属于自己的精彩人生。

认识自己是一个不断探索和发现的过程。在这个过程中，我们需要保持开放的心态和好奇心。只有勇敢面对自己的不足，积极寻求改变和突破，才能不断超越自己，实现更大的成就。

认识自己，是做出各种人生决定和决策的基准，包括我们在工作、事业、交往对象、结婚、生育等问题上的人生选择。

“彼之蜜糖，汝之砒霜”，对别人来说，去做公务员或留校当老师可能是个好的决定或选择，但是，对你来说，也许却正是痛苦和灾难的源泉。

只有知道自己容易在哪儿摔倒，才能提前避免它；

只有知道自己更擅长做什么，才能刻意发挥它；

只有知道自己欠缺什么，才能找到合适的合伙人或团队来做补充；

而这些对于自我的认知，都与我们能够获得成功大小息息相关。

二、保持一颗安静的心

人为什么会浮躁呢？

因为心里装满了琐碎。

我们捧着一本书，如果心不静，再好的书也读不进去。读生活这本书也是如此。

世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：

一颗安静的心。

一直觉得安静的人，举手投足间总有一种气质：

认真而专注，让人一眼就能记住。

在一个安静的人身上，可以看到安静投射出的气质，你看到她时，烦躁的心也会跟着她沉静下来，不由地产生愉悦的心情。

这种气质不是沉默寡言，而是藏在灵魂深处的力量：

干净，纯粹，知足，只专注地做自己的事情。

低头垂颈间，那是一种寻求宁静的姿态。

懂得安静的女人总是更容易让男人生出爱慕的心。

信守安静的男人，总能获得女人更多的青睐。

无论男女，一身静气，才是一个人最美的样子，你若安静，风雅自来。

身边越来越多人，动不动就说自己老了，明明年纪轻轻，就开始标榜自己“佛系生活”，看淡一切，无欲无求。

很多人觉得安静是因为热情幻灭。但其实不是，安静是更大的热情，是更饱满的热情，一个安静的人，定然是心中有美景的人。

生活的最好状态是：冷冷清清的风风火火。

一个人在安静中，最能看出他内心的热爱。寂寞会发慌，安静则是饱满的，人生最好的境界是丰富的安静。

现在很多人都喜欢比较。看到朋友圈有人过得幸福了，就想着学她的“精致”，来美化自己的生活。

一刻不停地在追逐别人眼中幸福人士的感觉，这其实是因为自己的不自信和迷失。

而安静的人不同，他们总有一颗强大的内心，能活在自己的节奏里。

安静，是一个人的强大，更是一个人的底气，一个知道自己要什么的人，在追求任何东西时，就会冷静，从容。

一个心有静气的人，他可能会羡慕你的生活。赞叹你有而他没有的东西，但他还是欢喜做回自己。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

有时候，我们活得很累，不是生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围感染，被他人的情绪所左右，最终乱了心神。

我们该如何度过这一生呢？

最好的方法就是：

找到一种最舒适的姿态，将喧嚣关在门外，才能遇见生活的本来面目。

从此刻起，安静从容做自己，便是一生浪漫的开始。

三、切勿把欲望当志气

在这个社会的青年，能够把自己安排对了的很少。

有一个大的欺骗他，或耽误他，容易让他误会，或让他不留心的一件事，就是把欲望当志气。

这样的用功，自然不得其方。

也许他很卖力气，因为背后存个贪的心，不能不如此。

可是他这样卖力气，却很不自然，很苦，且难以长进。

虽有时也会起一个大的反动，觉得我这样是干什么？甚或会完全不干，也许勉强干。

但当自己勉强自己时，读书做事均难入，无法全副精神放在事情上。

甚且会自己搪塞自己。

越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。

心实在应该搁在当下的。

可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。

所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。

仿佛他期望自己能有成就，要成功怎么个样子，这样不很好吗？

无奈在这里常藏着不合适的地方，自己不知道。

自己越不宽松，越不能耐，病就越大。

所以前人讲学，志气欲望之辨很严，必须不是从自己躯壳动念，而念头真切，才是真志气。

单是求知识，没有用处，除非赶紧注意自己的缺欠，调理自己才行。

要回头看自己，从自己的心思心情上求其健全，这才算是真学问，在这里能有一点，才算是真进步。

调理自己要注意心思与心情两面。

心思方面最要紧的是要条理清楚。

凡说一句话，或写一段文字，或作一篇文章，总要使其清楚明白。

一篇东西，得要让它有总有分，对一个问题也要能仔细分辨。

如缺乏条理，徒增多知识是无用的，因为知识是要用条理来驾驭的。

至心思之清楚有条理，是与心情有关系的。

在心情不平时，心思不会清楚，所以调理心情是最根本的。

对心情应注意的有两点：一是懈，一是乱。

懈或散懈，是一种顶不好的毛病，偶然懈一下，这事便做不好，常常散懈，则这人一毫用处没有。

社会上也不会有人去理他，在写日记时的苟且潦草敷衍对付，都是从懈来。

日记写得短不要紧，最不好是存苟偷心理。

一有这心理，便字不成字，话不成话，文不成文。

苟且随便从散懈心理来，干什么事都不成不像，这就完了。

乱或暴乱，是心情不平，常是像有点激动，内部失掉均衡和平，容易自己与自己冲突，容易与旁人冲突，使自己与环境总得不到一个合适。

暴乱或偏激，与散懈相反；散懈无力，暴乱初看似乎有力，其实一样的不行。

因其都是一种机械性，都无能力对付外面变化，改造环境。

这种无能的陷于机械性的人是可怜的。

然则如何可不陷于机械而变成一个有能力的人？

这是要在能自觉，不散懈，亦不暴乱，要调理自己，使心情平和有力，这就是改变气质的根本功夫。

调理自己需要精神，如果精力不够时，可以休息。

在我们寻常言动时，绝不可有苟且随便的心情；而在做事的时候，尤须集中精力。

除非不说不做，一说一做，就必须集中精力，心气平稳地去说去做。

譬如写一篇文章，初上来心很乱，或初上来心气尚好，这时最好平心静气去想，不要苟且从事，如果一随便，就很难得成为一气。

所以我们的东西不拿出则已，拿出来就要使他有力量。

要常常回头看，发见自己的缺欠，注意去调理。

做事则要集中精力去做，一面须从容安详，一面还要挺然。

挺然是有精神，站立得起。

安详则随时可以吸收新的材料，因为在安详悠闲时，心境才会宽舒；

心境宽舒，才可以吸收外面材料而运用融会贯通。否则读书愈多愈无用。

做人必须要时时调理自己，求心志清明，思想有条理。

照此去行，一生受用不尽；如果不能够注意这话，就是自暴自弃，就是自己不要自己。

但在这调理自己的上面，有什么好方法呢？

调理自己要自觉，要反省，时刻去发现自己的毛病。

比如自己的毛病在于性子太急，或在于太乱太散懈，这都须自觉地去求医治。

但是人每不易做到，不易自知其病，虽治病又不易去管理自家。古人云：“智者不能自见其面，勇者不能自举其身。”这就是说人不易看清楚自己的面孔，即看清了又不易随时可以自主地调理自己。

于是这时唯一的方法，就是“亲师取友”。

此外别无他法。为什么呢？

因为每人常会把自己忽忘了，如果不忽忘，就一切都无问题；无奈都易于忽忘，因此就得师友常常提醒你，使你不忽忘。

靠朋友之提醒以免于忽忘，这是一层；更进一层，就是靠朋友的好处，以融化感应自己的缺短而得其养。

假定你的脾气是急躁的，与脾气和平者相处，可以改去急躁；你的精神不振，而朋友的好处是振作的，你处于其中，也自然会于无形中振作起来。

所以，如果我们有意去调理自己，则亲师取友，潜移默化，受其影响而得其养，是一个最好的办法。

说得再广泛一些，如果要想调理自己，就得找一个好的环境。

所谓好的环境，就是说朋友团体，求友要求有真志趣的朋友；好的朋友多，自然向上走了。

如果在一块的人是不好的，那就很危险，不知不觉地就会日趋于下流。

再则，朋友彼此帮忙时所应注意的，就是：

以同情为根本，以了解为前提。我们对朋友如果是爱护他的，自然要留意他的毛病短处，而顶要紧的，还是要对于他的毛病短处，须有一种原谅的意思。

我们指点他的毛病短处的时候，应当是出于一个好的感情，应当是一个领导他帮助他的意思。

是要给他以调理，不是只给他一个刺激就算完了。

自然，有时候一个严重的刺激，也是不可少。

即是说有时候有给他一个痛责的必要。

但大体上说，你不要只给他一个刺激算完，必须得给他一种调治。

如果爱惜他的意思不够，说话就不会发生效力。

四、没有深度的思考，所有勤奋都是白搭

日本北海道大学的进化生物研究小组曾经做过一个实验。

他们对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群进行追踪，以观察它们的分工情况。

结果发现，大多数蚂蚁都很勤快，清理蚁穴、搬运食物、照顾幼蚁，几乎没有停歇。

然而，有少部分蚂蚁却无所事事，终日在蚁群周围东张西望，从不工作。

生物学家把这少数蚂蚁叫做“懒蚂蚁”，并在它们身上做了标记。

有趣的是，当研究小组断绝掉蚁群的食物来源时，那些勤快的蚂蚁立马乱成了一团。

而“懒蚂蚁”们则不慌不忙，带领蚁群向新的食物源转移。

原来懒蚂蚁们不是懒，而是把大部分时间都花在了侦察上。

它们看起来游手好闲，但脑子里没有停止过思考，这就是著名的“懒蚂蚁效应”。

机械式努力的背后，不过是一种肌肉的习惯性运动。

这看起来是勤奋，其实是脑子的偷懒。

人与人之间最大的差距，不是努力的程度，而是思维的深度。

没有深度思考，所有勤奋都是白搭。

你所谓的勤奋，不过是重复且长时间的无尽忙碌，并没有什么难的。

只要条件具备，大部分人都可以做到。

难的是思考，没有思考，就没有灵魂；没有思考，你的勤奋就没有意义。

大部分人看似的勤奋，不过是思维上的懒惰导致的。

什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了。

如果这些东西也值得夸耀，那么流水线上任何一个人都比你努力多了。

摆脱低质量的勤奋，养成思考的习惯，才是你人生进阶的第一步。

一个囿于杂务而懒于思考的人，注定会陷入平庸的困境。

对任何一个组织而言，留一定的余闲都很重要。

它不是对资源的浪费，而是让系统更加高效地运转。

同样地，对于个体而言，我们也需要给自己留下一定的余闲时间，来思考充电，升维自己。

无论多忙，都要给自己一些空余的时间，这些时间，要给自己放空。

思考一下有没有更好的方向，有没有更棒的路。

就好比一个团队里，总要有一两个领导是闲的，因为他们负责思考，负责更好地制定方向。

一个人的思考深度，决定了他人生的高度。

人只是一根芦苇，是自然界最脆弱的东西，但他是一根会思想的芦苇。

我思故我在。

人，唯有在忙碌的生活中给自己留下思考的空间，才能静听灵魂深处的声音，才能找到人生最有价值的路径。

丁俊贵

2023年12月27日