白露过后要注意,少吃一肉多吃3果,补心安神健脾益气,健康度秋

远德爱美食 2024-10-07 17:32:56

‬多吃3果

1.雪梨:雪梨红枣银耳汤

2.板栗:板栗枸杞土鸡汤

3.桂圆:桂圆莲子百合汤

‬少吃1肉

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