随着90后的长大，他们逐渐成为父母，不再需要父母保护，而成为保护孩子的一员。他们放弃了外卖和下馆子，选择了回家做饭，就为了给孩子一个健康的身体。

95后的张晓娜出生在广东，她小时候从来没有做过饭，长大结婚后嫁人了，和老公要么去婆家蹭饭要么回娘家蹭饭，也很少做饭。直到张晓娜有了自己的孩子，她慢慢地努力，如今已经上得厅堂下得厨房，是一个当之无愧的好妈妈。

早餐张晓娜会准备好牛奶面包和水果，不然就和孩子出去吃肠粉，午餐他们一家三口都在外面吃，孩子在学校吃，她和老公各吃各，所以张晓娜需要准备的就是晚餐。她还不能像妈妈一样，大手一挥就做出一桌子菜，但是每晚至少都有三道菜，而且荤素结合，搭配得很好。

青椒肉片切得不错，把猪肉切成薄片，拿酱油盐生抽等腌制一下，然后下锅爆炒，炒断生后捞起来，再用锅里的余油炒青椒，最后倒入肉片继续翻炒。这道菜没有难度，想好吃的话，最先要把肥肉爆香一下，炒出来才更香醇，一点也不油腻，而且很嫩滑和入味。老公爱吃肥肉孩子爱吃瘦肉，真是好吃不腻。

青瓜炒鸡蛋卖相好味道也很好。黄瓜切成片，一定要刮皮，炒出来才更软糯，有点脆口但是很入味，鸡蛋黄澄澄的油润可口，吃起来很香醇。两者的搭配简直是完美，让不爱吃蔬菜的孩子，也吃得停不下筷子。

最后是胡萝卜和土豆丝，看得出来张晓娜的刀工不行，但是味道还不错，孩子不爱吃胡萝卜，但是混着土豆丝吃起来很美味，脆脆的又很爽口，吃起来还甜滋滋的，是胡萝卜的香甜。这样三道菜好吃不腻，成本才十几块钱，让人感叹张晓娜真会过日子。

另一晚上的三道菜也很美味，一个是清蒸鱼，巴掌大的鱼很鲜美，为了去腥，张晓娜加了很多姜丝，还把鱼身上划了几道，这样会更入味，蒸出来的鱼肉很嫩滑，一点也不老，肉质细腻而鲜美。

还有一盘辣椒炒肉，感觉张晓娜已经把这道菜给做得炉火纯青了，肉片煸香了之后有肉干的感觉，细嫩而有嚼劲，一点也不柴。最后的清炒丝瓜也很好吃，把丝瓜切成滚刀状，丝瓜细嫩而爽口，可以解腻和开胃，甜滋滋的味道，让孩子吃得很开心。

这样的三道菜也是花不到20元就能做好，不仅好吃而且省下不少钱，比在外面吃划算太多，怪不得大家都夸赞张晓娜，说她是个好妈妈好妻子。不知道你喜欢她做的菜吗？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）