随着中秋假期结束，人员跨区域流动和聚集性活动明显增加，这在一定程度上增加了呼吸道疾病的传播风险。加上秋季本身就是呼吸道疾病高发季节，在这双重因素下，如何做好呼吸道疾病的监测和科学防护变成了重中之重。

目前我国传染病监测预警体系新亮点和举措

在9月12日举行的“推动高质量发展”系列主题新闻发布会上，国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长王贺胜介绍到，加强监测预警、做到“早发现”，是有效防范和化解传染病疫情风险的第一道关口。

近年来，国家卫健委布局了哨点医院、病毒变异、城市污水等10个传染病监测系统，成功支撑了传染病疫情的预警预测。针对流感、合胞病毒感染、支原体肺炎等多种呼吸道传染病的共同流行，开展了15种常见呼吸道病原体的综合监测，实现了“多病种同监测、一样本多检测”，及时掌握流行趋势和病原谱构成，为临床救治和疫情防控提供了有力支撑。

面对呼吸道传染病，大众该如何预防？

在科学防护方面，哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸与危重症学科主任医师王慧表示，预防呼吸道传染病，可采取以下措施，既简便又高效：

1、戴好口罩：外出时务必佩戴好口罩，优选医用外科口罩，确保口罩的密封性，并适时更换以保持防护效果。

2、提高自身免疫力：坚持锻炼、均衡饮食、规律作息能有效提升自身免疫力。

3、远离发病人群：在呼吸道传染病高发期，应尽量避免前往人群密集、通风不良场所，以减少与潜在传染源的接触机会，防止病菌在密闭环境中快速传播。

4、接触患者后勤洗手：患者身上携带有大量病菌，在接触尤其是在打喷嚏的过程中，会有病菌附着在身上，所以与患者接触后应立即用流动水和肥皂彻底清洁双手，以阻断病菌的传播路径。

此外，福州市疾控中心主任医师陈杨伟也指出，接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。尤其对于儿童、老人、慢性病患者等高风险人群，感染流感后发生重症风险较高，接种疫苗能降低发展为重症甚至死亡的风险。

患上呼吸道传染病该如何做？

治疗方面，在中华中医药学会儿科分会组织专家研究起草并下发的《全国儿童呼吸道感染中医药防治方案》中，家庭常备药连花清瘟入选，其有效性与安全性再次获得了专家认可。

连花清瘟具有抑菌抗炎、广谱抗病毒、增强免疫等药理作用，基础研究显示，其对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒等多种病毒，以及甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多种流感病毒均具有抑制作用。此外，该药还添加了红景天成分，可调节机体免疫力，帮助缩短病程。

假期后，流感等呼吸道传染病风险增加，公众要做好预防工作，感染后应及时治疗，以最佳的健康状态迎接即将到来的国庆假期！