不得不说,现在“流量”这俩字都快被内娱玩坏了。
95花人均手握N部爆剧,常年霸榜热搜,随便一问,个个都是断层大top。
但真爆还是假爆,最后还是得看她们的影视&时尚资源...
就比如赵今麦,平时压根不怎么出现,但每逢官宣必是大制作,身上的高奢代言也从没缺过。
再比如反面案例章若楠,每回发抖音都是上百万点赞,但真正盘起来,大部分演的还是镶边女配or小成本剧。
就连时尚资源,也都F426这种平价的牌子。
更惨的是前几天F426粉丝见面会现场,真的是恐怖如斯...
只见视频中,章若楠被男粉大军紧紧围住,连下脚的地都没有,看得大人密集恐惧症都犯了...
尤其是现在还是夏天,不敢相信这么多男的挤在一起,到底会是个什么味。
网友对此辣评:隔着屏幕都已经开始窒息了...
还有的网友建议她申请工伤,感觉可以停工休养的程度...
其实,这个事刚上热搜的时候,其实有不少人都是心疼章若楠的,称被男的硬沾也不是她的错。
但随着舆论发酵,很多人扒出了章若楠之前的言论。
在这之后,也有越来越多的网友开始倒戈,觉得这是她专注媚男应得的回旋镖罢了...
不过仔细想想,章若楠从小生活在一个重男轻女的环境,在老一辈思想观念的耳濡目染下,思想一时转不过弯来,也是可以理解的。
只能说,原生家庭有问题的小孩,成年后是真的需要走很多弯路,才能修正错误的思想...
而脱离屏幕,不少家庭并没有“重男轻女”问题,但也各有各的难言之隐。
全国统一的,不少人应该小时候都听过这样的话,“我这么辛苦都是为了你”“得第一名才对得起我”诸如此类话。
即使是关心,也带着那么些mean的意味,让人头皮一凉...
哪怕长大独立了,一回到家里还是会被无时无刻的泼冷水。
攒钱难得出去玩一次,想要跟父母分享沿途的美景,却猝不及防又被上了一课。
即使已经尽自己最大努力做到最好,甚至工作中取得了满意的成绩,却依然听不到一句肯定。
永远都是居安思危,好像偷着高兴一会人就已经废了...
父母貌似普遍会感觉「苦难教育]」更能磨炼孩子的品性,好像二十年把苦吃完了,后半辈子就不用吃苦了...
但就目前来看,在苦难教育下长大的孩子,明显被创到的更多...
甚至到成年后的很长一段时间,都还是会影响他们日常生活中的思维与行为。
有多人已经发现,小时候父母开枪发射的子弹,多年后终于打到自己身上了...
比如会莫名其妙的节省,每次花钱都有一种迷之愧疚感。
还有的姐妹年纪轻轻,就已经患上了“讨好病”,常常因为太过顾及他人的感受委屈了自己。
在人生的各种选择中更是惯性逃避...
一旦其发生什么痛苦的,难以解决的事时,第一反应就是“我要走”。
所以,苦难教育到底留下了多少创伤?我们怎么才能更好的把自己重养一遍啊?
先吃苦后享福?不存在的...
苦难教育带来的负面经历,除了心理上的难以释怀,还会切实的危害着我们的生理健康...
💡 脑子变笨
童年期受到虐待、或身处糟糕亲子关系的人群,他们的大脑结构,普遍呈现出了不同程度的退化。
不同的逆境模式,也对应着不同的关键区域。
比如童年时缺少父母的陪伴,不仅容易导致投射到室旁丘脑的前额神经元的兴奋性降低,还会抑制抑制大脑其他区域神经元的连接。
也就是说,这类人往往难以建立起稳定的自我认同和安全感,并在人际交往中表现出过度的依赖或回避。
而童年时长期处于冲突/压抑的环境中,则容易过度激活下丘脑情绪处理区域,从而导致情绪反应过度活跃,人会变得情绪不稳定,更容易被外界刺激。
就像一个弹簧,持续受到过大的压力,就会变得过于紧绷或失去弹性。
等到这根弦啪得一下断了,我们的情绪也就彻底崩了...
此外,各种逆境之间是存在累积效应的。
童年遭遇的逆境,会严重损害大脑的发育。
并且这种影响并不会随着时间的流逝而减轻,反而还会加剧...
💡 身体变差
除了脑子变笨之外,苦难教育的另外一个硬伤,就是会让我们的身体变差...
早前在《心理学前沿》上的综述文献,就证实了童年不幸会对人免疫功能造成巨大破坏。
研究中强调,经历过早期生活压力的人,他们身体的炎症水平往往更高。
而长期的炎症状态,则可能进一步导致免疫系统的失调。
最后的结果就是,身体不仅更容易被外界的病毒、细菌感染,自身的免疫反应也会出现问题,转而攻击健康的器官和细胞。
一旦器官受到损伤,造成的后果可就不仅仅是头疼脑热啥的了,严重的,会直接危及生命安全。
之前也有一篇针对老年家庭痴呆症患者的研究,发现相比于童年顺利的人,童年逆境人群的白细胞端粒更短。
换算一下,大概就是童年逆境会增加人体7~15年的生理年龄。
就是说,真的不要以为先苦后甜适配一切情况了。
按照现在的情况来看,很可能我们还没尝到甜头,人就已经噶了...
怎么把自己重新养一遍啊?
不懂就问,为什么老一辈,热衷于让孩子吃苦?
💡 吃不完的苦
在祖辈那一代,苦难与勤劳通常被视为同义词。
于是父母在潜移默化的影响下,就会下意识的将快乐似乎与放纵画上等号,所以想通过苦难,培养孩子的奋斗精神。
出发点无疑是善意的,但在实际操作中,却往往走向了极端。
因为这种“吃苦”的思想钢印一旦被钉上,就会将深刻地塑造一个人的人生观。
致使许多人即使在能够享受快乐的成年时刻,也会感到罪恶和焦虑。
稍微过的幸福一点就会害怕,总觉得自己马上就要失去什么来换...
但其实,快乐和享乐并不能混为一谈,它是我们必须要摄取的生活补药。
so,大批受到苦难教育影响的成年人,又该怎么重拾快乐,把自己好好养起来啊?
💡 重养自己攻略
养好自己最关键的就在于——重塑配得感!
这里的配得感不是说买贵的东西,吃好喝好就完事了,而是要从心里将自己和自我意外的everything都放置在平等的位置。
听起来很唯心主义,但其实通过一些方法,还是可以做到的。
类似于提升自己、心理暗示这种方法,需要的时间成本高不说,也是真的很难做到。
so羊推荐最简单粗暴的——打比赛。
这里说的比赛,既可以是电子游戏,也可以是辩论赛、剧本杀、体育比赛...
总而言之,一切你擅长的对抗性项目都ok。
原因很好理解,比赛的原则就是将两队(个)人放置在完全平等的位置上,激发出人内心的绝对胜负欲,并释放天性的过程。
而在竞技中,我们也可以迅速发现自己本身的力量,并重新找回自我的完全掌控权,是最方便直接的正向反馈机制。
另外,很多姐妹在面对棘手问题时,常常会不自觉地求助别人。
但...这种依赖性可能会逐渐演变成一种习惯,最后就自然就养成了事事以他人为先,没有主心骨的包子性格...
因此,当再次遇到关键问题时,我们应该首先尝试自己解决。
都说当局者迷,旁观者清,如果实在不知道怎么解决,我们可以采取一种自我对话的方式。
想象自己看到网友帖子求助“发生了xx事,我应该怎么办?”这种会怎么回复。
然后,将自己抽离出来,尝试从一个客观的角度给出建议,慢慢我们就会变得更自洽,也更自信了。
不过话说回来,改变的前提,就是要动起来!
但屏幕外的你我他,往往都是开始设置了一系列宏伟目标—背n个单词、减重10斤、不吃外卖...却永远被现实打脸。
许多姐妹百思不得其解,继而埋怨自己,太过拖延+懒惰。
但实际上,阻碍我们实施执行的,很大程度是因为列计划的时候就列错了!