中国是一个历史悠久的国家，有很多的民间传统习俗广为流传，迄今仍被保留着。今天是8月20日，星期日（农历七月初五），各地都有哪些传统节日习俗呢？让我们一起来看一看。

每年的农历七月初五，是我国云南地区的瑶族朋友们的传统宗教节日——目莲节。每逢此日，人们会穿上传统服饰等节日盛装，互相走访。按照传统的节日习俗，人们要杀鸡、烧纸、煮粽粑，以此祭祀祖先。

今年的农历七月初五还是出伏日。元代的竹蓑笠翁有诗云：“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风”，是古诗文中对出伏的一道记载。伏天结束，意味着秋天快要来。但还是要避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对秋老虎的抵御能力。此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。

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