情绪，人皆有之，它能影响举止，左右言谈。

情绪差了，人就会心烦意乱，看啥都不顺眼，干啥都不顺心。

坐卧不宁，寝食难安，困扰着生活，影响了工作。

因此，要学会控制情绪，保持冷静，再心烦时，不妨想想这些事情。

一、命里无时，莫强求

常言道，万般皆是命，半点不由人，命中注定的事，谁也无法改变。

是你的，不用强求；不是的，强求无用。

有些事，别耿耿于怀，该忘就忘；有些情，别恋恋不舍，该放就放。

你要相信，得到未必就是幸运，失去也未必是不幸。

二、嘴，在别人身上；路，在自己脚下

人生在世，谁也无法让人人满意。

有人喜欢你，就有人讨厌你；有人夸奖你，就有人指责你。

嘴，在别人的身上，爱咋说咋说；路，在自己脚下，想咋走咋走。

走好自己的路，莫管别人的嘴。

三、凡事冷暖自知，莫求感同身受

生活，如人饮水，冷暖自知，活的是否幸福，过的是否开心，只有自己知道。

那些吃过的苦，受过的屈，别指望会有人感同身受。

有人理解，是锦上添花；无人明白，也依旧风华。

人这一辈子，不会总是顺风顺水，难免会有坎坷，也会遇到困难。

别心烦，想想这些事情，想通了，情绪自然好转。

情绪好了，心情就好，看啥都喜欢，干啥都简单。