非常通透的一段话：“这个世界上，任何人都无法改变你，除了你自己。改变，也许会痛苦一阵子；不改变，可能会痛苦一辈子。
成长始于自我觉醒，进步源于自我改变。改变自己，你才会走上坡路。很多时候，我们之所以感到不快乐，并不是因为事情本身，而是因为我们困在自己的情绪里，没有看透、看开。
烦恼天天有，不想自然无，放过自己，才是人生最大的修行。只有该放的放，该忘的忘，日子才能过得轻松自在。”
我们作为普通人，如果不靠自己的努力改变现状，就会一辈子在原地打转，平庸到死。学会改变自己，重塑自己的能量供给系统，让自己从世界上吸取源源不断的正能量，改变生命的磁场，才能够吸引好运和福报，从而匹配到更高层次的生活。
改变身体没有一个棒棒的身体，就不可能拥有棒棒的生活。
改变自己的基础和核心，也是当务之急，就是改变自己的身体状况。优化自己的生活方式，强身健体，坚持锻炼，要让自己变得更健康，更强大，更有活力，以此抵御各种病毒的侵袭，以及对抗人世间的风霜雨雪。
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。当你功成名就之时，拥有一个健康的身体，才可以享受生活。当你落魄潦倒之时，拥有一个健康的身体，才能够让你东山再起。
一个身体不好的人，山珍海味他消化不了，锦衣玉食他享受不了，豪华旅游他行动不了，温柔美色他应付不了，你把世界上最美好的东西提供给他，他也只能望洋兴叹，无可奈何。
健康不是第一，而是唯一。当你的身体变得棒棒的，你的生命磁场就会强大，你的能量就会强大，你对好运气的召唤能力就会越来越强。
改变情绪能控制自己情绪的人，必拿下一座城池的将军，更加伟大。
只有弱者才会被自己的情绪控制和驾驭，遇到一点鸡毛蒜皮的小事就会失控，面对别人的刁难，就会手足无措。真正厉害的人，泰山崩于前而面不改色，黄河决于口而心不惊慌。不管面对什么人，发生什么事，遭遇什么样的处境，总能够从容自若，镇定自若，指挥若定，用理性面对问题，用智慧解决问题。
世界上99%的疾病都和情绪有关，而很多事情变得越来越糟糕，也和情绪脱不了关系。修炼一个良好的心态，控制自己的情绪，既能够保持自己的身心健康，也可以防止事情的恶化。
人生在世，难免遇到各种各样的问题，难免会被一些人所侵犯，但我们一定要做一个情绪稳定的人，从容应对，举重若轻，不要被自己的情绪控制和反噬。
当你的情绪稳定，理性和智慧就会凸显，人生将变得越来越顺利，越来越从容，越来越容易成功。
改变身体就是改变自己的磁场，改变情绪就是改变自己的能量。生命的能量磁场变好了，人生自然就可以消除霉运，得到好运，逆天改命，一路开挂！
