有网友吐槽：985本，自动化专业，两年工作经验，上家公司离职了，玩了大概6个月，现在想要找工作，但投了一个月简历基本没有任何回复，偶尔有一两次回复的，都是小公司小作坊。薪资待遇不高，这个倒不是重点。关键是没有任何发展空间，晋升有限，平台太低，不利于日后的职业发展。

目前的状态是：整晚整晚地失眠，头发大把大把地掉，陷入极度的焦虑与迷茫之中。感觉像是被困在黑暗之中，无法找到方向，搞不好自己要被社会抛弃了。

我给出这个网友的建议是：

第一，放松心情，每天固定在某一个时间段投递简历，比如上午9:00到12:00，下午2:30到3:30。让这件事只成为生活的一部分，把投递简历、求职面试当做工作，不被完全控制，从而让自己陷入数据焦虑。当然也不能太佛系，务必“打开消息通知”，避免错过重要消息。

第二，优化自己的求职招呼语、修改整理简历，想想自己的优势主要在哪方面。

[ 第三，放开固化的思维，可以适当扩大投递简历的区域，这个区域不行就再扩大一些，或者是相关的行业范围再扩大，不要被思维固化了。

总之，生活在我们心态变得积极阳光以后往往会充满转机，也许“山重水复疑无路柳暗花明又一村”了呢。