在这个快节奏的时代，现在的人想要保持充足的睡眠比较困难，有不少人都面临着失眠，

而我们想要提升睡眠质量，床垫的选择是非常重要的。

只有你保证充足的睡眠，第二天才能变得更有精力，同时对我们的身体也有好处。

床垫作为睡眠质量的重要因素，我们选购的时候要注意，一定要选择好用的床垫，才能解决睡眠困扰。

可是，市场上的床垫种类非常多，这就导致很多人不知道如何的选择，

我也是换了3张床垫才明白：买床垫，宁可多花点钱，也要坚持“4不买”，一起来看看吧！

乳胶材质一直以来都是比较受欢迎的，比如乳胶枕、乳胶被等等，

当然，有不少人购买床垫的时候也会优先的去选择乳胶成分的，认为住着会更舒服！

可是，我们要明白一个道理，这乳胶产品并不是100%纯乳胶的，基本上里面都填充了各种成分，不然无法达到固定的效果。

如果你不知道如何分辨是否是真乳胶，真的很容易上当，甚至还会存在环保方面的问题。

虽然质量好的乳胶床垫回弹的效果很好，但却缺乏支撑性，长时间睡在上面可能会觉得腰酸背痛，非常的不舒服，

而且乳胶是使用寿命很短，用不了几年就会出现氧化的问题，到时候发黄、掉渣、产生异味等等，影响到使用体验，要是再次更换的话，需要多花不少钱，我觉得没有必要。

有不少人购买床垫的时候，总是觉得床垫里面没有什么含金量，随便买买就可以了，

当你抱着这种想法去购买，肯定会踩坑，甚至还会影响到睡眠质量！

虽然床垫没有什么黑科技，但我们也要认准品牌，只有这样才能保证你的使用体验。

对于床垫来说，我们没有必要去选择奢侈品牌，也不要选择杂牌子，因为杂牌子的质量差，环保不达标，后期可能会对我们的身体造成伤害。

正常情况下，我们需要选择靠着住的品牌，这样才能少花钱，实用性也非常好。

说到椰棕床垫相信大家都不陌生，这是过去比较受欢迎的一种床垫，

这种床垫的硬度是比较大的，对于腰不好的人来说，用这种床垫会觉得更舒适，避免劳累。

还有的人已经习惯性的去水硬床垫了，就跟风去选择了椰棕床垫，

但是我们要明白，床垫若是非常硬的话，对身体也会造成一定的伤害，一定要选择软硬适中的才可以。

大家购买椰棕床垫的时候，一定要注意里面的材质，如果里面含有大量的胶水就不要使用，

因为这样的床垫难免会滋生甲醛，这种有害物质，大家可别不当回事。

如果你平时比较喜欢椰棕床垫，建议选择热压成型的，这样的床垫会更环保，避免伤害到我们的身体。

生活中有的人喜欢躺在比较厚实的床垫上，觉得这样的床垫比较舒服、柔软，

只是当你实际使用之后会发现，如果床垫的质地太软，也会影响睡眠质量，可别大意了。

床垫比较厚，它里面的透气性会变得非常差，尤其是带来回南天之后，很容易受潮、发霉，

而且这样的床垫还会增加床铺的高度，睡觉会觉得不方便。

有不少人购买厚实的床垫，主要是盲目跟风，大家一定要注意，避免睡觉不舒服。

特别是对于家里面有孩子的家庭，如果床铺比较高的话，孩子在上面睡觉不挺好，摔下来可能会造成安全隐患，如果你家的床铺是这样的，建议提前的做好保护。

大家购买床垫的时候，可以根据床的高度去挑选，正常情况下，床铺的高度控制在45厘米左右。

写在最后：

大家选购床垫的时候，以上这些床垫千万不能选购，这都是过来人的经验。