真无线耳机作为蓝牙耳机的一种主要形式，已经越来越受到消费者的青睐。它们轻便、易于携带，而且无需担心线缆的束缚，使得人们在通勤或运动时都能享受到更加自由的音乐体验。而在选择真无线耳机时，除了考虑音质和佩戴舒适性外，连接稳定性也是一个不容忽视的因素。面对这些主要问题，我连夜整理出了一份蓝牙耳机选购技巧以及推荐款式给大家参考，希望能对大家有用。

一、如何选择蓝牙耳机？

※最好选择大品牌，售后问题有保障

尽量避开网红和小品牌，优选有技术研发实力的大品牌。很多网红品牌和小品牌存在质量不稳定、品控差的问题，而且这容易面临倒闭，售后问题无法得到有效解决。

市面上热门的开放式耳机品牌就有Bose、南卡、 JLB、索尼、飞利浦等，其中 JBL和南卡品牌的开放式耳机拥有着很不错的口碑和信誉度，大家可根据自身喜爱程度参考入手。

※佩戴舒适度——开放式>半入耳>入耳式>头戴式

对于那些对舒适度有较高要求的用户，强烈建议选择开放式耳机。开放式耳机设计更注重通风透气，有效减少长时间佩戴所带来的不适感。与封闭式耳机相比，开放式耳机的佩戴感更为轻盈，戴上去不会给耳朵带来压迫感。尤其在炎热的天气里，开放式耳机更为舒适。

※音质表现要好，尽量选择拥有丰富声学技术的品牌

虽然耳机音质有一定的主观性，但某些技术配置可以确保基本音质水平。主要关注发声单元和声音调校方面。

首先是发声单元，喇叭尺寸越大，通常意味着更好的音质基础和更开阔的声场。此外，喇叭单元的瞬态响应速度、音域宽度以及灵敏度等参数也与音质体验密切相关。在当前的蓝牙耳机市场中，常见的发声单元尺寸约为12mm左右，而超过15mm的单元则属于大尺寸，选择15mm以上的单元能够提供更好的体验。

其次是声音调校，即调音。通过调音可以提升开放式耳机的音质。一些实力品牌拥有自己的声学系统，能够动态调整声谱特定频率，智能补偿音质曲线，使音质更接近真实原音。因此，建议尽量选择拥有实力和自有声学系统的品牌，其音质通常更出色。

※蓝牙版本越高越好，连接性能更强

随着蓝牙技术的不断进步，蓝牙版本对耳机的性能影响日益显著。较高的蓝牙版本带来了更广泛的使用范围、更稳定快速的连接和更低的延迟。如果还是蓝牙5.2，5.1的建议尽量不要选，避开这种产品。目前，最新的蓝牙版本是5.4，相比较于之前的版本，具有更高的数据传输速率、更稳定的连接和更低的能耗，能够提供更加出色的无线体验。

※要有抗衰减性能设计，延长耳机寿命

耳机的耐用性是使用体验中至关重要的一环。一款高性能的蓝牙耳机应当具备稳定的性能，避免因过度磨损而导致的使用体验下降。专业的品牌在设计上会采用耐磨损的核心芯片方案和结构体系，选用耐用的新材料，从而确保耳机在长时间使用中不易出现松动、变形或声音失真等问题。这样的设计可以延长耳机的使用寿命，让用户长期享受稳定的高品质音乐体验。

※通话质量要好，尽量选择高品质通话麦克风

在选择耳机时，通话质量也是一个必须要考虑的重要因素。多麦克风和高质量的麦克风能够显著提升通话效果，尤其是在远程会议或电话通话时，甚至在户外跑步通话时也至关重要。缺乏抗风噪效果会导致通话清晰度大幅下降，从而降低听感体验。除此之外，抗干扰能力、舒适度和降噪效果也是需要考虑的因素。建议在购买前试戴不同款式的蓝牙耳机，仔细比较它们的差异，从而选择最适合自己需求的那款。

二、蓝牙耳机排行榜推荐

1.南卡OE MIX蓝牙耳机

一句话点评：性价比标杆！音乐发烧友的不二之选

推荐指数：★★★★★

南卡OE MIX是中国知名开放式音频品牌南卡的杰作，这款耳机不需要插入耳朵佩戴，因此在舒适性方面优于传统的蓝牙耳机，并且能够适配更多种类的耳型。

整机采用了母婴级低敏材质，触感亲肤舒适，开放双耳设计，单耳重量仅为6.7克，对耳朵零压力。同时根据10万+国人数据进行精准适配，完全符合国人耳道，贴合适配度高达99.9%。不仅如此，它还实现了与戴眼镜的完美兼容性，让你在舒适佩戴的同时，无需担心与眼镜的冲突。

该耳机采用了Super Bass 3.0高性能声音单元和Super sound OS高级声学系统，使其在同类产品中具有显著优势。它不仅在声音清晰度上进行了优化，而且比一般开放式耳机更擅长保留声音细节。因此，它是目前千元以下价位中音质表现最为全面的款式之一。

作为一款百元旗舰开放式耳机，其配置全面且出色。它内置了最新的5.4蓝牙芯片，实现了60ms的超低延迟。此外，它还具有双麦Enc通话降噪功能，使得通话音质清晰且饱满。在续航方面，它达到了24个小时的整机使用时间，整体表现非常优异。

2.森海塞尔MOMENTUM真无线3代蓝牙耳机

一句话点评：整体体积相较于上一代更为紧凑，对女生更友好了

推荐指数：★★★★

耳机整体体积相较于上一代更为紧凑，这对于耳朵较小或者女性用户来说是件好事，但对于耳朵较大的用户，可能就不那么适合了。在音质方面，它搭载了7mm驱动单元，可以提供高解析度的音质，听感细腻，不过中频表现不是很自然。而在降噪方面，与二代相比，它增加了自适应降噪功能，可以根据环境自动调节降噪强度，使降噪效果更加理想。另外，它的蓝牙版本已升级至5.2，并且新增了APT-X Adative，这将更好地控制延迟，对于视频游戏用户来说将非常有用。

3.倍 思eli开放式耳机

一句话点评：外观颜值在线，手感细腻，佩戴体验感提升

推荐指数：★★★★

上盖采用透明的扁平设计，挺薄的，形状类似贝壳或女性的粉底盒。耳挂部分使用了钛合金记忆钢丝，具有良好的柔韧性，可根据需要自由调整耳挂的弧度，适应自己的耳朵，显著提高佩戴舒适度。但是稳固性有待提高，特别是在进行跑步等运动时，会出现明显的松动现象。音质表现良好，通过其定向传声结构和16.2mm空气定向传导喇叭，以及低频增强算法，使得低频效果深沉且有力。在中高频的表现上则显得较为普通，人声清晰度也不够高。内置的双麦克风和AI通话降噪功能，对于户外场景进行了优化，能有效分离环境噪音，减少部分杂音。

4.FIIL CC Pro2真无线耳机

一句话点评：降噪效果还可以，提供了良好的佩戴体验

推荐指数：★★★★

耳机继承了开放式设计理念，并采用全金属材质制作充电盒，赋予了产品出色的质感。耳机和充电盒之间的磁吸式固定设计，消除了用户对耳机意外滑落的担忧。在舒适性方面，它提供了良好的佩戴体验，但长时间使用可能会感到耳朵不适。在音质方面，FIIL CC Pro2表现尚佳，声音倾向于中低音部分，成功营造出恰当的气氛感，但在高频解析力和质感方面仍有改进空间。此外，该产品还采用了双馈混合降噪设计，支持动态调整降噪耳压，最大可达42dB的主动降噪深度，还是不错的。

5.漫步者HECATEGX05蓝牙耳机

一句话点评：延迟较低，对于打游戏能够做到画面同步效果

推荐指数：★★★★

充电仓由全金属锌合金制成，设计上充满了机甲风格。这款耳机的总重量为108g，相对于市场上的许多TWS耳机来说，可能会显得稍重一些。单个耳机的重量仅为4.9g，使用时不会给用户带来不适，只是其稳固性还有待提高。在硬件配置上，它采用了10mm镀钛复合振膜单元，通过结合高弹性的PU和高刚性的PEEK来构成中低频振膜，实现了低频饱满、中频立体的音质效果，但高频解析力稍显不足。得益于漫步者自主研发的FlashSpeed无线传输技术，它的延迟得以降低，实现了听声辩位的功能。