明天就到了我国的第三个秋季节气白露了，白露处于我国二十四节气中的第15个节气。白露是一个气温的转折点，潮湿而又闷热的天气开始离我们而去，真正的秋高气爽即将到来。白露到来时节，人们常说“处暑十八盆，白露勿露身”，这是什么意思，白露到来以后我们又需要注意哪些？

白露也是一种天气现象，由于气温变化得比较快，早晨我们可以看见草地上开始起了一层层白露，寒生白露。这个时候时候的突然转变也让很多人往往在这个时候容易生病。

而俗语“处暑十八盆，白露勿露身”就是指的是处暑虽然和白露在时间上只相差半个月，但是处暑时节依然特别闷热，人们洗澡都需要很多水。而到了白露就不同了，由于空气转凉，人们不会像热天那样光着膀子（露身）了，如果这样就会比较松容易受寒而生病。

白露时节有一大壮观，那就是鸿雁和燕子齐飞往南避寒。这种候鸟每年都要长途迁移，而白露到来也就形成了“三候鸟”，一候鸿雁来，而候玄鸟归，三候群鸟养殖。在我们农村，白露时节都会通过和白露茶来庆祝节气的到来。同时还要和米酒，吃龙眼，举办秋社等祭祀活动。

白露到来以后，天气转凉，这时候冷饮要少喝，同时尽量外出游泳。饮食上吃一些比较清淡的较好，切记不能因为白露到来而一味的强调各种肉类的食补。这是气候开始干燥，冷空气持续南下，特别是一些不适合“秋冻”的心血管患者要多加注意，不保暖身体。不能太过刺激性食物。

人们常说“喝了白露水，文字闭了嘴”，白露过后人们都不需要盖蚊帐了，因为蚊帐害怕寒冷都躲了起来。而明天白露即将到来，你们那里有什么习俗？欢迎下方留言，一起交流。