我的天哪，贾玲通过一年减掉100斤，成为了一个漂亮的女神。

没想到马思纯也紧随其后，通过半年时间减掉了50斤。

2月18日，马思纯公布了一条14分钟的视频内容。

重点讲述了自己半年减掉50斤的经历，这则消息再一次引起了网友们的广泛关注。

毕竟前面有了贾玲，现在又有了马思纯。

两个女神在一年时间里面减掉50斤和100斤，大家都很想知道她们到底是怎么做到的。

马思纯最胖的时候达到了200斤。

曾经是一个标准的大美女，可是自从变成了胖子之后，事业和爱情都受到了巨大的阻碍。

甚至还有网友呼吁，希望马思纯早一点减回自己原先的样子。

随着肥胖的到来，越来越多的问题也开始攻击马思纯。

三高都只不过是开胃菜，而甲状腺的问题却是致命的。

想要减肥，首先要做的就是控制自己的日常饮食。

胖子的根本原因都是因为太能吃了，马思纯也不例外。

之前因为没有控制自己的日常饮食，导致自己被吹成一个胖子。

为了减肥，马思纯的日常饮食也有了明确的计划。

每天她要吃4个鸡蛋，而她每三天会犒劳自己一次，那一天可以吃一个玉米，晚餐吃小牛排和草莓。

仅仅只是三天时间，她就能够通过这种方法减掉6斤。

马思纯的成功并没给她带来太多的快乐，因为她太清楚她的粉丝，会跟着她一起学习。

马思纯特意强调，千万不要轻易的模仿，大家一定要把健康摆在第1位。

确实，减肥最大的负面影响就是不健康的减肥。

为了瘦，很多人会用极端的方法来达成自己的目的，这样只会适得其反。

马思纯自己也是这么做的，她的减肥并不是单纯追求身体上面的瘦，更多的是为了健康。

当年在拍摄《左耳》时，马思纯的体重不达标，必须要在一个礼拜减掉10斤。

马思纯为了完成这个目标，每天都只喝水不吃饭。

这种做法，导致她每天都头晕目眩，甚至有时候都觉得自己有一种马上就要死的感觉。

没过多久，马思纯意识到这种减肥的做法有多么的糟糕。

想要健康，就必须要抛弃之前的减肥模式。

从那天起，马思纯每天都会在剧组外跑5公里，再加上日常饮食的控制，减肥既高效又健康。

在饮食方面，马思纯选择的是苹果醋，柠檬皮，电解质粉打成饮料，通过这种饮料加快自己的新陈代谢。

再加上红极一时的16+8轻断食模式，想不瘦也很难。

过度减肥和非过度减肥的本质差别还是很明显的，外人一眼就能够看得出来。

贾玲这次减肥就是鲜明的例子，虽然贾玲的体重已经降下来了，但是大家却是很难在她的脸上看到效率。

有不少观众担心，贾玲因为减肥弄得抑郁症。

短时间快速减肥带来的负面影响，就包含了抑郁症。

减肥是一个漫长且循序渐进的过程，马思纯的选择是很正确的。

不要过度追求身体上面的美感，而是要选择健康长久的减脂。

马思纯的成功，不仅仅在减肥上面，在影视作品上面也体现出了她的坚韧气质。

回想曾经，马思纯也有过焦虑和不安。

因为外在形象的不完美，导致她在影视行业里面的发展受到了困扰。

在减肥这条道路上，马思纯一步一个脚印，用汗水和努力换来了身体的一次次变轻。

除了运动之外，马思纯把更多的时间和精力放在心理建设上。

她太清楚运动的过程心态保持有多么重要。

没有一个好的心理状态，就别指望能够拥有一个好的身体。

保持心态的方法也很简单，思纯选择阅读和冥想。

通过这两种方法，马思纯的心态调整得非常稳定，从来没有因为减肥而闹过情绪。

聚光灯下的生活本来就是备受瞩目的，马思纯这一路走来可没那么容易。

作为星二代，马思纯从出道开始就赢在起跑线上。

如果星二代想要在娱乐圈里面发展，也没那么容易。

就算是有足够多的人脉和资源，都有可能会是娱乐圈里面的边角料。

娱乐圈的名气和地位并不是通过人脉关系能够说的算的，只有天时地利人和结合在一起，才能得到观众们的一致认可。

马思纯和娱乐圈里面的缘分真的是妙不可言。

当时马思纯的母亲认为，马思纯是绝对不可能会进入到娱乐圈里面的。

因为她们家里面已经有了一个明星了，她们认为一个家里面是不可能会出现第2个明星。

马思纯的人生就像是开挂一样，一切看似不可能的东西，在她的身上都已经成为了现实。

很多人说她是娱乐圈里面少见的白富美。

18岁的时候就已经成为了饶雪漫的御用书模，这是很多明星追抢都抢不到的机会，可是她轻而易举的就得到了。

进入到娱乐圈之后，小姨蒋雯丽一直帮助马思纯找各种资源。

有了亲戚的关系，马思纯在娱乐圈里面的发展如鱼得水，完全不要考虑自己会不会找不到资源。

有了好的外在形象，又有了好的亲戚关系，马思纯在娱乐圈里面的发展比任何人都要轻松。

第1年进入到娱乐圈，马思纯就拿到了其她演员梦寐以求的金马奖影后。

别人奋斗一生都未必能够进入到提名，可是她却轻而易举的能够实现别人的高光时刻。

好的资源加上好的外在形象，再加上好的开端，马思纯的娱乐之路应该是无与伦比的。

就当大家还期待着，她能够给大家带来更多疼痛言情小说的时候，命运的转变很快就来了。

没有任何一个人的人生能够完美的无可挑剔，马思纯的人生也是一样的。

就在大家期待她能够给大家带来更多更好的作品时，马思纯却选择息影，而她给出来的理由就是自己的心理出了问题。

这则消息已经公布彻底火爆全网，网友们的态度主要分为两个部分。

一部分特别心疼她，希望她能够早早的休息，希望她能够快速的回归银幕。

另外一部分则说她矫情，说她就是故意要端着自己的身份。

明明已经是娱乐圈里面的小公主，大把大把的资源掌握在自己的手上，可她偏偏还要选择矫情。

马思纯的退出并不是偶然，也不是意外，一切早有注定。

父母亲对马思纯的要求特别高，从小希望她能够成为一个乖乖女。

在父母亲特殊的照顾之下，马思纯心里面的压力一直很大。

从小到大，她特别渴望成为一个完美的女人。

想要成为一个完美的人，就意味着自己要挑战才能说不能挑战的一切。

就算是自己能够做到这些，离完美的女人还太远太远。

预期和现实差距一步步拉大之后，心里面的落差感自然会击溃一个拥有想法和野心的人。

所以马思纯的心理疾病并不是意外，也不是偶然，而是现实生活当中的冲击带来的结果。

作为完美演员，马思纯在身上寄予了太多的希望。

观众希望她能够呈现出更多、更精彩的作品，导演希望她能够给自己带来更多的收益。

合作方希望马思纯能够给自己带来更多的效益，马思纯自己也希望自己能够给粉丝带来更多的镜头。

没有人希望马思纯失败，也没有人希望马思纯有缺点。

在聚光灯下，没有人能够360度无死角完美无瑕。

只要有一点点问题，聚光灯下的镜头都能够无限放大。

爱别人超过爱自己的马思纯在这样的强压之下，慢慢的迷失了自我。

太爱别人其实也是一种错，只有回归到本心开始，慢慢的学会爱自己，才能找到真正的自我。

生活总是会有一些瑕疵，再完美的人，都需要经历不完美的一面，才能真正学会体会完美。

多年的沉淀之后，马思纯慢慢的领悟了人生的真谛。

她学会了接受不完美的人生，学会接受现实的挫折和波澜，也学会了让自己好好的休息。

不被所有人喜欢，也是情理之中的事情，马思纯再也没有去苛求自己必须继续展现自己完美的一面。

她学会了妥协，也学会了面对挫折和困难。

如今的马思纯再一次以新的面目出现在大家的面前，一年瘦了50斤，这就是马思纯给大家带来的惊喜。

曾经胖过的她，也知道现在的受有多么的完美。

与其怀念早期的马思纯，不如好好的看一看现在的马思纯。

短发的她拥有着长发无法比拟的魅力，如果不是因为胖的阶段有太多曝光，大家又为何会一直停留在曾经的幻想？

过去的故事都已经过去了，未来还很漫长。

马思纯的娱乐之路才刚刚开始进行第2次蜕变。

新戏上映之后，相信马思纯一定会给大家带来新的亮点，给喜欢她的观众带来更多的期待。

也许未来的某一天，再瘦下来的马思纯也会像瘦下来的贾玲一样，成为所有女生心中的女神。