在快节奏的现代生活中，肾脏健康往往被忽视，直到出现明显的症状时，人们才开始关注。肾病，作为一种常见且可能隐匿发展的疾病，其典型症状多种多样，从日常生活的小细节中就能窥见端倪。

今天，我们就来聊聊肾病那些不容忽视的典型症状，看看您是否也面临同样的困扰。

1. 水肿：身体的隐形警告

早上起床，发现眼睑肿胀，仿佛一夜之间变成了“熊猫眼”；或是久坐久站后，脚踝部位按下去久久不能恢复原状，形成“凹陷性水肿”。这些都是身体在向你发出水肿的警告。在中医理论中，肾主水液代谢，一旦肾功能受损，水液无法正常排出，就会积聚在体内，形成水肿。

2. 尿液异常：肾脏的“信号灯”

尿液是肾脏健康状况的晴雨表。如果你发现尿液变得浑浊，含有大量泡沫且不易消散，或是尿液颜色变深甚至呈现红色，也就是常说的血尿，这都可能是肾脏出现问题的信号。此外，尿量的明显减少或增多，也可能是肾病的表现。中医认为，尿液的异常往往与肾气不足、湿热内蕴等因素有关。

3. 腰部不适：肾脏的“警报器”

腰为肾之府，肾脏的疾病往往会通过腰部的不适表现出来。无论是持续性的钝痛、锐痛，还是间歇性的酸痛、胀痛，都可能是肾脏在向你呼救。中医认为，腰部的疼痛与肾虚、寒湿侵袭、气滞血瘀等多种因素有关。

4. 乏力与疲劳：身体的“虚弱感”

总觉得身体疲惫不堪，即使休息充足也难以缓解；精神萎靡不振，缺乏活力和动力。这些症状虽然看似普通，但也可能是肾病的前兆。中医认为，肾藏精生髓，是人体精力的源泉。当肾精不足时，人体的精力和活力就会大打折扣。

5. 贫血与面色苍白：气血不足的体现

肾病患者由于肾功能受损，往往会影响红细胞的生成和铁元素的吸收利用，从而导致贫血的发生。贫血会使人面色苍白、唇色无华、指甲淡白无光泽。此外，贫血还会加重身体的疲劳感和无力感。中医将这种情况归因为气血不足、脾肾两虚。

6. 高血压：肾脏疾病的“伴侣”

肾病与高血压之间存在着密切的关系。很多肾病患者都会伴随有高血压的症状。高血压不仅会加重肾脏的负担，还会加速肾功能的恶化。中医认为，高血压与肝阳上亢、肾水不足等因素有关。

以上这些肾病的典型症状，你是否有所察觉？如果有的话，请不要忽视它们，及时到医院进行专业的检查和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，以维护肾脏的健康。记住，健康是生命的基石，只有拥有健康的肾脏，我们才能更好地享受生活的美好。

我是中医教授何学红，大家有肾脏疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。