台灯累眼睛还是大灯累眼睛？根据最新国家疾控局监测发布的数据显示：2022年我国儿童青少年总体近视率占据全国人口的51.9%（其中，小学36.7%，初中71.4%，高中81.2%），而面对近视群体的越来越低龄化，其中的原因竟然是不良光线引起的！！

很多家长为此都想给孩子选择一款能够改善光线环境的护眼大路灯，但是现在想要选择一款光感好和性能硬核的护眼大路灯却不是一件简单的事，作为一名宝妈兼测评博主，在早期我也为给孩子选择一款合适的护眼大路灯查阅了大量的资料，观看了各个平台的测试视频，硬生生啃下了晦涩难懂的性能参数。并且还翻阅了各大购物、社交平台的评论后，最终一波三折选择到了满意的护眼大路灯，在这个过程中，我整理了一份干货满满的选购指南，同时分享五款护眼落地灯测评，希望能给正在挑选护眼大路灯的你一点建议参考。

一、为什么选择护眼落地灯

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？选择护眼落地灯的理由千千万万，但我想最重要的一条是：它能提供更加柔和、均匀的光照环境，减轻眼睛的疲劳感，降低近视等视力问题的风险，保护视力健康！

除此之外，护眼落地灯还有以下几个优点：

1.提高用眼专注力

护眼大路灯通过减少蓝光输出、优化光线分布以及防眩光设计，避免蓝光对眼睛视网膜细胞的损伤，减少不良光线对眼睛的刺激感，提高视觉舒适度，这样孩子在舒适光的环境下学习，能够提高用眼专注力，效率高的同时还能够好好的保护视力健康。

2.使用方便

相比吸顶灯、台灯来说，这种护眼大路灯对于光线的调节以及位置的摆放都有多选择性，并且有些护眼大路灯还设计了入座感应、恒定专属照度以及专属工作学习模式的功能，这样不仅多场景能够使用，大人小孩都可用，实用性也比较高，对于需要不同场景照明的小伙伴，非常友好。

3.安全性高、环保

护眼大路灯是一款插电的电器，不存在蓄电池漏电的隐患，而且护眼大路灯一般采用LED等高效节能光源，具有较长的使用寿命，减少了更换灯具的频率和成本，也降低了废弃灯具对环境的污染，相比传统灯具能够显著降低能耗，减少电费支出。

4.照明效果好

护眼大路灯相对于台灯，它能够提供不受光线限制的宽广光线，在视野上不会压抑晃眼，相对于吸顶灯，护眼大路灯的光线更加集中，照射到桌面的角度更加清晰。

二、五款护眼落地灯测评分享

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？接下来是护眼落地灯测评的详细点评，对于还在犹豫的消费者，以下是五款在专业测评中表现优异的落地灯推荐，每款都有其独特的优点。

1、书客护眼大路灯Sun

护眼指数：★★★★★

一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低90%近视风险。

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力下降。而书客作为入选品牌强国优选工程的专业老牌，在市场上的表现与其他劣质产品有天壤之别，书客独创16大生物光学科技且整机通过母婴级安全检测，主打“护眼更养眼”的特性，做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险！

为什么说书客是护眼灯领域的top1品牌呢？

书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“不伤眼、深层养护眼”的高性能与耐用性，为此他们联合美国普瑞定制360颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，配合采用上下发光设计，打磨出更科学的上下光亮度黄金配比2.8:1，光线经天花板向各方向反射，使得大幅度提升综合亮度，中心照度高于国AA级标准10倍，灯下覆盖面积是国AA的50倍。

为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低90%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！

它十分注重护眼的效果，独创16大生物光学科技且整机通过母婴级安全检测，灯下覆盖18m²全域护眼光，是AA级新国标的50倍，常年出口欧美市场，还获得了欧盟等多个国家的认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，采用上下发光，将光线亮度比优化到最适合国人的2.8：1，照度满足国AA级50倍标准，同时更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具免触控便捷操控，语音呼叫“小书”、入座感应、缓启缓灭等功能与技术。

2、知 光鸟晞光

护眼指数：★★★★

一句话推荐：支持Ai智能光感恒照功能。

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？这款大路灯的发光面运用了7层环绕式全方位出光微棱晶防眩设计，其防眩光指数稳定在大约11，确保了灯光下的光线既柔和又无眩光干扰。此外，这款路灯在色彩上提供了白色与灰色两种优雅选择，满足不同审美偏好。它更是一款搭载了美国普瑞芯片的高端大路灯，达到了豁免级蓝光防护及无可视频闪的照明高标准。在发光控制上，它支持上下分控的灵活调节，并且融入了动态感应技术与Ai智能光感恒照功能。

3、美 的天镜光

护眼指数：★★★★

一句话推荐：旋钮调节设计，可无极调光。

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？一款选用米白色配色的护眼大路灯，以其简约而不失格调的外观设计，能够轻松融入各种家居装修风格，而不会显得突兀。在光源设计方面，这款大路灯采用了全光谱光源，确保了光线的自然舒适，特别设置的小夜灯模式，为用户提供了柔和的夜间照明。灯体则采用了高质量的航空铝材，不仅坚固耐用，还赋予了产品轻盈的质感。底座部分更是经过了精心的18°防倾倒设计，功能上，这款大路灯还支持语音控灯功能，用户只需简单口令即可轻松操控。

4、欧 司朗C Pro系列

护眼指数：★★★★

一句话推荐：触控面板调节，触控灵敏。

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？这款大路灯采用了铝合金的材质设计，底座则巧妙地结合了塑料与铁的材质，既保证了结构的结实性，又确保了整体重心的稳定，提升了使用的安全性，在光源设计上，该大路灯采用了全光谱光源，并通过直发光的方式释放出光线，确保了照明效果的充足与均匀。其显色指数高达约98，能够精准地还原物体的真实色彩，此外，这款大路灯在光源表现上还支持上下分控功能，用户可以独立控制不同区域的灯光亮度。

5、木 林森极光Max款

护眼指数：★★★★

一句话推荐：有小夜灯模式。

台灯累眼睛还是大灯累眼睛？这款护眼大路灯采用了全光谱的光源设计，其矩形的发光面通过独特的上直下侧发光方式，确保了光线照度与均匀度均能达到专业照明标准，该发光面还具备旋转调节角度的功能，用户可以根据实际需求灵活调整光线方向，在功能方面，还设置了夜灯模式，保证了夜间活动的必要照明，又不会过于刺眼，整体光线柔和而适宜。此外，还配备了触控面板进行调节，功能按键清晰排布于面板之上，只需轻轻一触，即可轻松控制灯光。