专家提示， 22:00~23:00入睡的人，心血管发病率最低，随着入睡时间后延，心血管发病率会逐渐增高。睡眠不好与心血管的关系非常密切。 过早入睡也容易发生心脑血管疾病。

对此，网友们纷纷发表了自己的想法。

网友A：我外婆外公每天晚上六点就睡了，早上5点起床，都活了八十多岁。

网友B：明显是让996更加合理，这样晚上9点下班就防止了你睡得太早，多体贴。

网友C：应该给每个人加个芯片，要睡觉了按一下就关机，人就睡着，早上定时7点定点睁眼醒来。

网友D：啥意思了。晚上十点前睡是过早入睡可能心脑血管疾病，十一点后睡是晚睡可能猝死，睡个觉还得卡点睡了。

网友E：早睡也不行晚睡也不行 这让人怎么办啊。怎么总是在建议来建议去的 活了那么多年不是也无事发生吗？

网友F：别太离谱，一下子说早睡好，现在又不好了，你们那些专家能不能多学点医学技术，别在这里乱说了好吗？

网友G：你们专家能不能有个靠谱的言论，一会是希望10点之前睡，一会建议9点前洗漱，现在又说过早睡觉容易发生什么问题，这一天天的，难怪现在专家说话大家都不爱听了。

魅力非凡的你看完后有什么真知灼见呢？

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