真正做到“为自己而活”是什么样的体验？

1.对父母，不再抱有期待和幻想，不再怀有怨恨和创伤，不再渴望得到父母的认可，不再乞求父母的爱，孝敬父母，而不是顺从父母。

2.对恋人，没有托付心理，不再渴望对方给自己兜底，不再幻想对方来拯救自己；不献祭自己，真正做到相敬如宾；不在爱里刷存在感，不从爱里找个人价值感。

3.对朋友，不互相扮演拯救者，不互相扮演情绪垃圾桶，不过度影响彼此的人生因果。

4.对自己，把发展自己、迭代自己、成就自己放在第一位；敢于维护自己的切身利益；长期主义，有长远目标；永远信任自己、鼓励自己，做自己的支撑和后盾；丰富人生体验，扩宽生命的广度和厚度，永远爱自己。