年少不知精简好，如今总被繁琐扰。的确人在年轻的时候，总是追求表面的繁华和虚荣，到了岁数，才知道，人生是减法，越简单，就越幸福。孑然一身，也倒是逍遥自在。

因为一个人的精力是有限的，把有限的精力放在杂七杂八的事情上，怎么会感觉到生活纯粹的幸福呢，又怎么享受生活的真谛呢？

以下是8种极简的生活方式，希望可以帮你找到极简的真谛，让你感受简单的快乐。

1.精简你的物品

当你过度地追求更多的物质生活，就会感到压力甚至因得不到而焦虑。所以首先你要学会精简你的物品，如许久不穿的衣服、廉价的小饰品、五花八门的护肤品，卧室摆放杂乱的装饰

品等等，把不需要和不常用的物品扔掉，保留你真正需要且实用的。拥有更少但更有品质的东西，让你的生活空间和你的心都更加整洁和清爽。

2.精简你的目标

有目标可以让你在平淡似水的日子里有前进的动力。如果你有一份相对稳定的工作，那么给自己设立一个可以让你升职或者加薪的目标，

你明确一个目标之后，就可以全身心投入到这一件事当中，不要被过多的杂务分散精力。当然也可以是一件很简单的小事，比如今天我下午的目标，

就是写完一篇稿子，那么我就不会想，一会儿我是不是喝个咖啡，还是在再看看书，分散了精力不说，哪件事情也没做好。

3.精简你的社交

二十来岁的时候喜欢热闹，常和朋友们吃吃喝喝，有时聚的很晚，第二天睡眼朦胧、意识模糊就来上班的大有人在。

如今应该跳出这样的圈子了，这样的聚会浪费了你大量的时间、金钱、还有精力。虽说朋友多了，路好走，如果你自己不优秀，再牛的人也带不动你。

有那个时间还是多多提升自己，只专注真正重要的人际关系，减少无效社交给你带来的各方面负担。

4.精简你的衣物

衣物的极简可以让你节省更多的时间。同类的衣服不要多买，廉价次抛的衣服不能买，不常穿的衣服不能买，穿着不舒服的也不能买。

要用10件便宜衣服的价钱去买一件高品质的衣服。发现很多大牌子的衣服款式，就是那种普普通通的，没有任何多余装饰，穿着都是大方得体，还好搭配。

5.精简你的饮食

在你30多岁的日子里，如果你还不是三高，那么也是值得恭喜。在我们单位组织的一次体检中，80%的男同事，都是膘肥体健、高油脂、高血糖、高血压，俗称“三高”！除了身高不高，哪都高。

然而，精简的不光只是物品，其实你的身体需要的，也不是那么多。饮食也需要精简，吃健康的，天然的食物，简单的烹饪和调料就可以。

6.精简你的消费

精简消费并不是让你变的抠门，而是精简的同时又要享受生活。学会理性消费，只购买自己需要和喜欢的东西。减少一些不必要的消费，长此以往，物质欲也会慢慢消失。

7.精简你的日程

有人觉得一天过得特别快，总是特别的忙碌。那么你可以摆脱拖延症，变得雷厉风行，早睡早起，提前计划好明天的事情。

合理安排好自己的时间，不要过度的忙碌，也要给自己留出休息和放松的时间。

8.精简你的情绪

坏情绪总是在我们遇到某些事情上趁虚而入，即便我们不断努力尽力控制。暴躁、焦虑、伤心、难过、忧郁... ...我认为我们应该正视自己的情绪，不要逃避。

就好像你告诉自己，是的我现在很焦虑和生气，你要直视你自己的情绪，然后慢慢让自己静下心了，可以尝试深呼吸，

再告诉自己没关系会过去的。要学会治愈自己。慢慢的，你就学会控制你的情绪了，就不会把情绪浪费在没用的人和事上了。

总结

人生如减法，我们的时间有限，我们感情有限，精力和热爱都有限。所以我们要学会定时格式化，留下生命中重要的东西，空出地方了，才能迎接属于我们更多的美好。