10月12日，奥运冠军杨威的那条视频让无数人感到震惊，他爆出“自己呼吸道出问题，在睡觉时出现长达6分钟吸不进气的情况，需终身佩戴呼吸机“......年仅40多岁的杨威万万没有想到，曾经身为国家体操运动员的他，竟然在40岁就戴上了呼吸机！

呼吸机面罩

杨威的视频一出，迅速引起网络热议，同时也让“睡眠呼吸暂停综合征”这个疾病再次引起大家的重视。

睡眠呼吸暂停综合征到底是一种怎样的疾病？真的很可怕吗？中医对此病又是如何认识和治疗的？

睡眠打鼾

睡眠呼吸暂停综合征在中医中归于鼾症，鼾症泛指在睡眠过程中有打鼾症状的疾病，早在《诸病源候论》著作中就首次明确将其作为独立病证提出，并且对“鼾症”的病因病机做了阐述，认为鼾症的基本病机为“气不和”“气血失调”，与肥胖有密切关联。现代医家多认为鼾症发生的根本因素在于“痰湿”和“痰浊”，随着鼾症的日久，出现“痰瘀互结”等。

肥胖

现代医学中，睡眠呼吸暂停综合征，全称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，又可以分为阻塞型、中枢型和混合型，临床中以阻塞型最为多见，以睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡为主要的表现。千万不要觉得睡觉打鼾是睡得香，这极可能是一种病态的表现。

因为当呼吸暂停发生后，人的睡觉结构会发生紊乱，呼吸气流随之中断，患者会出现缺氧和高碳酸血症，甚至会造成全身多系统的损害，长期以往，睡眠中的低氧分压就会导致脑损伤，人会出现记忆力下降，还有可能诱发或者加重高血压、患心病、心律失常、脑卒中、痴呆、糖尿病、肥胖、情绪异常等慢性疾病，严重者会引发猝死。

看到这里，也不要过分的担忧，并不是说所有的打呼噜/打鼾都是患有呼吸暂停综合征的，这个鼾症在医学上有良性和恶性之分，如果身边有这个鼾声如雷且打着打着就喘不上来气的，甚至会被憋醒的，间隔很短时间后再次发出鼾声的情况，而且白天的时候常感到疲乏想睡觉，一定要引起注意，最好及时到医院进行睡眠呼吸监测确诊一下。

接下来，我们谈谈中医对于“鼾症”的治疗思路。

鼾症的病理基础为痰湿，病机为痰浊阻塞咽喉，所以在鼾症的初期主要进行化痰开窍。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，脾胃功能失调，导致痰湿聚集，内生之痰上壅于肺，则痰气互结阻塞咽喉气道，导致肺气不利、呼吸困难。此外，痰浊易蒙蔽清窍，导致清阳不升，还可以出现头部昏蒙、白日嗜睡，而成鼾眠之候。随着鼾症日久，还会出现诸多兼杂病候。

鼾症早期的治疗中，以化痰开窍药物为主，如石菖蒲（具有豁痰开窍，醒神益智，化湿和胃的功效，是治疗鼾症的要药）、远志（交通心肾，安神益智，改善睡眠）、橘核、射干、胆南星、半夏等。随着鼾症的日久，痰凝日久，进一步导致痰瘀互结，气道阻塞情况加重，这时候治疗需要加入活血化瘀的药物，比如川芎、郁金、延胡索、鸡血藤、当归、丹参、赤芍等。当然要根据辨证结合患者的临床症状随症灵活配伍用药，方可达到更好的效果。

那日常生活中对于睡眠呼吸暂停综合征有预防的有效方法吗？

对于任何疾病都是有预防措施的，预防在某种程度上大于治疗，可以帮助你把疾病的潜在风险降低。

1）保持健康的生活方式，做到规律作息、规律饮食、适量运动、控制体重；

2）避免大量的吸烟、饮酒；

3）控制上气道炎症性疾病的及时治疗；

4）科学预防和控制血压、血糖等慢性疾病；

5）尽量避免长期服用影响睡眠质量的镇静类药物或者安眠药物等；

6）保持心情愉悦。

即使真的确诊睡眠呼吸暂停综合征后，也不要内心过分恐惧，佩戴呼吸机属于“无创正压通气治疗”方法，目的是患者上呼吸道保持开放和畅通，纠正患者的夜间低氧血症，能够在睡眠时保持正常呼吸，避免猝死的发生。